Wenn Social Media-Druck krank macht: Lina Larissa Strahl über Essstörung & Body Image | Podcast скачать в хорошем качестве

Wenn Social Media-Druck krank macht: Lina Larissa Strahl über Essstörung & Body Image | Podcast

Triggerwarnung: In dieser Podcast Folge sprechen wir ehrlich über Themen wie Essstörung, Panikattacken und mentale Gesundheit. Lou Dellert begrüßt Sängerin und Schauspielerin Lina Larissa Strahl, die offen über ihre Erfahrungen mit Essstörung und dem Leben in der Öffentlichkeit spricht. Das Gespräch dreht sich um den sozialen Druck auf junge Frauen, den Einfluss von Social Media auf Body-Image und Perfektionismus sowie den schwierigen Weg, sich Hilfe zu suchen oder eine Therapie bei Essstörung zu beginnen. Gemeinsam beleuchten sie, wie Social Media Vergleich, Instagram und der Wunsch nach Anerkennung das mentale Wohlbefinden beeinflussen können – und wie wichtig der Umgang mit Panikattacken und psychischen Herausforderungen in der Jugend ist. Wenn du dich fragst, wie prominente Menschen mit Perfektionismus und dem ständigen Druck umgehen, bekommst du hier ehrliche Einblicke. Die Folge zeigt, warum es so schwer ist, über das eigene Leben mit Essstörung zu sprechen, wie wichtig eine Selbsthilfegruppe bei Essstörung sein kann und welche Tipps gegen Essstörung im Alltag wirklich helfen können. Lina teilt ihre persönlichen Wege aus der Krise und gibt Inspiration, den eigenen Weg zur mentalen Gesundheit zu suchen, unabhängig davon, ob du gerade selbst Unterstützung brauchst oder jemandem helfen möchtest. Erfahre, welche Rolle Therapie und offene Kommunikation spielen, warum das Thema „Essstörung und Jugend“ so oft übersehen wird und wie wir als Gesellschaft empathischer miteinander umgehen können. Auch der Einfluss von Social Media auf mentale Gesundheit und der Austausch unter Betroffenen kommen zur Sprache – für alle, die mit ähnlichen Herausforderungen kämpfen, oder für die, die ihren Freund:innen eine Unterstützung sein möchten. ► Kapitel 0:00 Intro 0:17 Begrüßung & Vorstellung von Lina 0:50 Was bedeutet „ganz schön unperfekt“? 1:31 Linas Community und der Umgang mit Social Media 2:35 Rückblick: Die 14-jährige Lina & „Dein Song“ 3:27 Vom Casting zur Bibi-Blocksberg-Rolle 4:50 Erster Drehtag & Druck am Filmset 5:28 Tourleben mit Panikattacken 7:01 Wie Lina ihre Panikattacken erkannte 8:07 Tabus um mentale Gesundheit & Essstörungen 9:24 Erste Anzeichen von Essstörungen 10:05 Vergleich mit anderen & der Druck in der Öffentlichkeit 11:13 Medien, Kommentare & Selbstzweifel 12:35 Expert*inneneinschub: Frühe Anzeichen einer Essstörung 13:41 Struggles beim Essen im Alltag & auf Events 15:12 Der Wunsch nach einem freien Leben ohne Druck 16:05 Therapie & die unsichtbare Seite von Essstörungen 17:05 Glaubenssätze, Kindheit & mentale Gesundheit 18:04 Rückschläge & der lange Weg der Heilung 19:09 Was Angehörige tun können, um zu unterstützen 21:28 Tipps für Freunde & Familie: Zuhören, Informieren, Empathie 22:49 Drei Botschaften an junge Menschen in Social Media Zeiten 24:27 Hilfe annehmen: Warum Therapie so wichtig ist 25:25 Outro Weitere Informationen und Hilfsangebote bei Essstörungen: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) Website: bzga-essstoerungen.de Angebot: Datenbank mit spezialisierten Beratungsstellen in Deutschland. Beratungstelefon: 0221 892031 (Anonyme Erstberatung, Informationen zu Essstörungen, Unterstützung bei der Suche nach Therapieplätzen). TelefonSeelsorge Deutschland Telefon: 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 / 116 123 Angebot: 24/7 anonyme und kostenlose Seelsorge bei Krisen, auch zu Themen wie Essstörungen. Nummer gegen Kummer Telefon: 116 111 (für Kinder und Jugendliche) Angebot: Anonyme Beratung zu verschiedenen Themen, auch zu Essstörungen. TK Krisenchat: Website: https://www.krisenchat.de/ Angebot: Anonymes Chat-Angebot für Menschen unter 25 Jahren Lina Larissa Strahl: Instagram: https://www.instagram.com/_lina_offic... TikTok:   / linaofficial   ► Noch mehr zum Thema Gesundheit • https://www.tk.de ► Social Media • Facebook: https://www.tk.de/facebook • Instagram: https://www.tk.de/instagram • Pinterest: https://www.tk.de/pinterest • TikTok: https://www.tk.de/tiktok ► Über die Techniker Gesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse Die Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Die Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. Auf unserer Website entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.. #DieTechniker #Essstörung #LinaLarissaStrahl