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거북목 교정 [下편] - 그만 찾으시고 이거 보세요😉
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거북목 교정 [下편] - 그만 찾으시고 이거 보세요😉
📣 거북목은 턱만 당기는 게 아니라 경장근을 강화하며 등 쪽의 근육을 강화해야 제대로 교정이 됩니다. 이 영상을 보시기 전에 전 영상을 보고 오시는 것을 추천해드립니다. 📽️ • 거북목 교정 [上편] - 이건 안 가르쳐 주더라! 0:00 인트로 0:17 경장근 강화 1:32 경장근 강화(고강도) 2:37 경장근 강화(응용) 3:45 외회전 강화 4:31 하부승모근 강화 #거북목 #거북목교정 #거북목운동
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