Получите ОТВРАТИТЕЛЬНО круглые дельты всего за 2 упражнения скачать в хорошем качестве

Получите ОТВРАТИТЕЛЬНО круглые дельты всего за 2 упражнения

В этом видео я покажу, как я накачал плечи и придал им форму валуна, а заодно и улучшил осанку. Большинство парней считают задние дельтовидные мышцы просто вспомогательной мышцей. То, что вы добавляете в конце тренировки, когда у вас ещё остались силы. Ваши задние дельтовидные мышцы — это последний ключ к разгадке, тот самый фактор, на который обращают внимание ваши друзья по спортзалу, когда оценивают вас. Когда они слабы, ваши плечи прогибаются вперёд. Ваша осанка портится от долгих часов за столом, долгих поездок на машине или просто пролистывания лент в телефоне. Вы начинаете выглядеть уставшим и худым, чем есть на самом деле. Когда вы их накачиваете, всё меняется. Ваша грудь раскрывается. Ваша спина стала стройнее Теперь, к чему вы так стремились, наконец-то обретает завершенный вид. Большинство парней качают задние дельты ради красоты, но это гораздо больше, чем просто тренировка. Открываем осанку, которая избавляет от боли в спине, поддерживает здоровье плеч и позволяет выглядеть, будто вы хозяин спортзала, просто заходя в зал. — Благодарю вас за то, что вы здесь, и надеюсь, что это стоило вашего времени. Если вам понравилось это видео, возможно, вам стоит посмотреть вот это: ТОЧНЫЙ путь к изменению вашей жизни:    • How Fitness, Looksmaxxing, and Self-Improv...   Я бы получил такую ​​рельефную грудь раньше, если бы знал:    • I Would’ve Gotten a Sculpted Chest Like Th...   Я бы получил такие нижние широчайшие раньше, если бы знал. :    • I Would’ve Gotten Lower Lats Like This Soo...   Я бы раньше накачал пресс, если бы знал:    • I Would’ve Gotten Lower Abs Sooner If I Kn...   Я бы раньше накачал такие же мощные руки, если бы знал:    • I Would’ve Had Thick Arms Like This Sooner...   Я поддерживаю 9% жира в организме и готовлю всего 10 минут за вечер (без кардиотренировок и голодания):    • I Stay 9% Body Fat and I Only cook 10 Minu...   Майк Ментцер погубил целое поколение натуральных лифтеров (никто об этом не говорит) :    • Mike Mentzer Ruined a Generation of Natura...   Видео «Dangling-the-Donut»:    • How to become a Dangerous Man   ПРАВИЛА НАТУРАЛЬНЫХ КРЕСТОНОСЦЕВ (Неоспоримый стандарт):    • The 14 Rules I Wish I Followed Sooner   — Соцсети: Instagram: @unclerommy Twitter: @uncle_rommy