ОДНА простая техника, чтобы легко УСНУТЬ и не просыпаться ночью скачать в хорошем качестве

ОДНА простая техника, чтобы легко УСНУТЬ и не просыпаться ночью

🎁Заберите бесплатный УРОК по психосоматике: https://school.romansukhinin.com/_web... 🔵Бесплатный ГАЙД в телеграм: https://t.me/romansukhinin_blog/3580 🧠Хотите сделать психосоматику своей профессией? Заполняйте анкету предзаписи на курс: "Психсоматолог-практик": https://school.romansukhinin.com/pp_p... Постояно просыпаетесь по ночам, и не можете больше уснуть? Пробуете разные способы, что только не делаете - но сон приходит лишь под утро, когда нужно уже вставать? В этом видео я разберу главные причины бессонницы и почему вы просыпаетесь ночью. Также я дам одну простую технику, сделав которую вы будете легко засыпать и высыпаться. 00:00 — Просыпаешься в 2-3 часа ночи и не можешь уснуть? 00:20 — Как ваше ночное пробуждение связано с печенью? 01:52 — Как сделать так, чтобы печень работала легко и слажено? 02:51 — Как успокоить свой беспокойный ум, который не дает уснуть? (вторая причина) 05:46 — Третья причина, почему человек просыпается ночью 08:34 — Простая техника, которая поможет заснуть легко и быстро Обязательно досмотрите это видео до конца, не забывайте о реакциях и делитесь своими впечатлениями в комментариях🙏🏻 ⭐️Главное обо мне: Я Роман Сухинин — Психосоматолог-Практик, Практический Психолог, Эксперт по Работе с Подсознанием, Магистр Психологии, Член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике и главное Счастливый Человек. С 2011 года работаю как Практикующий Психолог, провел 12 000+ часов консультаций. Создатель авторских курсов по Практической Психосоматике и Психологии. 🔴Официальный Сайт: https://romansukhinin.com/ 🔴Курс "Психосоматолог-практик": https://romansukhinin.ru/ 🔴*Instagram →   / romansukhinin   🔴Telegram → https://t.me/romansukhinin_blog 🔴VK → https://vk.com/roman.sukhinin - Продукция Компании Meta ЗАПРЕЩЕНА В РФ Stock materials: https://www.pexels.com https://www.vecteezy.com https://www.flaticon.com https://ru.freepik.com