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Tu devras réaliser ces 5 exercices le plus souvent possible afin d’affiner tes bras, avoir une poitrine parfaite et sculpter ton dos. Une routine HIIT ciblée sur la partie supérieure du corps, des exercices pour tonifier les bras flasques et spécialement pour nous les femmes. Aussi parfait pour les futures mariées, en accompagnant ce type d’exercice d’une alimentation saine et équilibrée, le succès est assuré. Tonifie la partie supérieure rapidement dans oublier les abdos, des exercices faciles à faire à la maison. Abonne toi à ma chaîne pour voir une nouvelle vidéo chaque mercredi! ❤ En español: http://goo.gl/o5ALpC ❤ In English: http://goo.gl/kJjNNH *Suis moi aussi sur: ❤ Mi Instagram: / susanayabar ❤ Mi Twitter: / susanayabar ❤ Mi Facebook: / susanayabar ❤ Stanley's Instagram: / sarpong ❤ Musique libre utilisée dans cette vidéo par www.epidemicsound.com: Deep Into My World - Niklas Gustavsson I Will Be Ok - Niklas Ahlstrom & Dinah Smith What We Are - Cacti Compromise (Remix) - Mattias Andreasson I’m the only one you want - Sebastian Forslund Tropical Storm (Cospe Remix) - Cacti You Made My Day - Tomas Skyldelberg Like You Like That - Elias Naslin