Rutina Brazos Y Abdomen MARCADO 20 Min | Ejercicios En Casa CON MANCUERNAS скачать в хорошем качестве

Rutina Brazos Y Abdomen MARCADO 20 Min | Ejercicios En Casa CON MANCUERNAS

Bienvenidas! El día de hoy les traigo una rutina de brazos y abdomen sin equipo. Vamos a estar haciendo ejercicios para tonificar tren superior. Aumenta mása muscular, adelgaza brazos y quema grasa abdominal. Es una rutina de 20 min para upper body que puedes hacer en casa. Recuerda de llevar una buena alimentación para marcar tu abdomen. Espero disfrutes la clase y no olvides SUSCRIBIRTE para no perderte de ningún video. 🧚 MEMBRESIAS    / @helenruta   💗 COMPRA MIS PRODUCTOS FAVORITOS https://www.amazon.com/shop/elenamilmo 🦋 DONACIONES Si quieres apoyar a mi canal para poder seguir creando contenido gratuito, puedes donar en los enlaces a continuación. paypal.me/elenamilmo Venmo.com/elena-milmo Muchas gracias por tu apoyo! ✨ Sígueme en redes sociales ✨ Instagram: byelenamilmo Tiktok: byelenamilmo Facebook: Elena Milmo 🌸 DISCLAIMER 🌸: Ten en cuenta que participar en las actividades de yoga o seguir los consejos proporcionados en este video se hace bajo tu propio riesgo. Al participar en estas actividades, liberas a ByElenaMilmo de cualquier responsabilidad por lesiones o daños que puedan ocurrir. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio nuevo, se recomienda consultar con un profesional de la salud. Recuerda practicar dentro de tus capacidades y escuchar a tu cuerpo.