У нас вы можете посмотреть бесплатно Kong Complex - Rotational Power Club Complex | CK Maceworks или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Get ready to light up your shoulders, grip, and trunk with this rotational club complex: The Kong Complex — created by @grapplingwithtype1. It combines: Behind-the-head pendulums Front mills Directional reversals This sequence focuses hard on one side of the body at a time, challenges your coordination, timing, and rotational strength. 👉 Suggested structure: 3 reps each direction. Control is key. Don’t rush it. 🔩 Gear Used: Cadi Club from CK Maceworks — adjustable steel clubs handcrafted in the USA.