Удивительные способы влияния диеты на почки! скачать в хорошем качестве

Удивительные способы влияния диеты на почки!

То, что вы едите, влияет на ваши почки больше, чем большинство людей себе представляют, — но стандартные рекомендации могут приносить больше вреда, чем пользы. В этой презентации рассматриваются данные о питании и заболеваниях почек: какие продукты защищают функцию почек, какие ускоряют её ухудшение и почему исследования всё чаще указывают на цельнозерновой растительный подход. Посмотрите видео, чтобы узнать, что на самом деле показывают данные о содержании натрия, калия, белка и здоровье почек. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 00:00 Введение: Заболевания почек как «тихий убийца» 02:00 Почему заболевания почек важны: смертность и неравенство в здравоохранении 04:30 Правда об ограничении соли 07:00 Калий: мифы и заблуждения 10:00 Кальций и фосфор: скрытые опасности в переработанных продуктах 14:00 Потребление белка: животные и растительные источники 17:30 Соевый белок и здоровье почек 20:00 Насыщенные жиры и клетчатка 22:30 Сахар и искусственные подсластители 25:00 Растительная диета и профилактика заболеваний почек 28:00 Итог: подход, основанный на цельных растительных продуктах 29:30 Вопросы и ответы: Протеиновые порошки, потребление воды и мифы о сое ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ В ЭТОМ ВИДЕО: Стандартные рекомендации по диете для почек часто ограничивают продукты, которые на самом деле могут защищать функцию почек. Исследования показывают, что растительная диета связана с более медленным прогрессированием ХБП и более низкой смертностью. Источник белка имеет значение — животные и растительные белки по-разному влияют на почки. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ РАССМАТРИВАЕМЫЕ ТЕМЫ: Ограничение потребления натрия: когда это помогает, а когда вредно Калий: почему общие ограничения могут быть устаревшими Фосфор: разница между натуральными и добавочными формами Белок: сколько, какой вид и почему важен источник Клетчатка, насыщенные жиры и сахар: их роль в здоровье почек Доказательства эффективности растительного питания при ХБП ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ПОДДЕРЖИТЕ ЭТОТ КАНАЛ Ваша поддержка позволяет нам предоставлять эти видео бесплатно для всех. https://www.youtube.com/@SeanHashmiMD... Нажмите «ПРИСОЕДИНИТЬСЯ» рядом с кнопкой «Подписаться». Спасибо. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на еженедельные видео о здоровье: https://www.youtube.com/@SeanHashmiMD... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Есть вопросы? Задавайте их ниже. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ СВЯЗАТЬСЯ: Instagram:   / seanhashmimd   Рассылка новостей: https://www.selfprinciple.org/newsletter Веб-сайт: https://www.selfprinciple.org ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ МЕДИЦИНСКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Это видео предназначено только для образовательных целей и не является медицинским советом, диагнозом или лечением. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем вносить изменения в свой режим здоровья. Просмотр этого контента не устанавливает отношения «врач-пациент». Выраженные здесь взгляды и мнения являются личным профессиональным мнением доктора Хашми и не отражают взгляды какого-либо работодателя, медицинского учреждения или аффилированной организации. #ДиетаДляПочек #ЗдоровьеПочек #РастительноеПитание #ХроническиеЗаболеванияПочек #ШонХашмиMD