Power Smoothie Frühstück! Von Cirus Henn erklärt - von Surdham lecker gemacht! „Gesund“ das Kochbuch скачать в хорошем качестве

Power Smoothie Frühstück! Von Cirus Henn erklärt - von Surdham lecker gemacht! „Gesund“ das Kochbuch

Was macht einen Smoothie gesund? Welche Zutaten sollte man beim selber machen benutzen? Was machen diese Zutaten aus, was passiert mit dem Blutzuckerspiegel, Antocyane, Ballaststoffe ? Was ist da los? Cirus Henn von Pan-Physicians Assosiation for Nutrition klärt auf, was er gerne in seinem Smoothie drinnen hat und Surdham macht ihn dann lecker, bunt und froh. Gesund einen Smoothie selber zu machen, ist leichter als man denkt, wenn man nur weiss was rein soll und was nicht. ;) Und auch wenn dieser Smoothy nicht im Buch "Gesund" gelandet ist, bleibt er gesund und ein absoluter Bringer wenn es auf den Start in den Tag ankommt! #surdhams #kitchen #vegan #smoothie #blaubeeren #gesund #gesunddaskochbuch 🕢 Und hier die Gliederung zum Video 🕢: 0:00 - 1️⃣ Intro 0:32 - 2️⃣ Cirus Henn von ‪@pan_international‬ 1:09 - 3️⃣ Die Zutaten und ihre Erklärung 2:54 - 4️⃣ Die Zubereitung unf Infos 9:10 - 5️⃣ Einschänken und dekorieren 10:48 - 6️⃣ Fette, Blutzuckerspiegel, Blaubeeren by Cirus Henn 12:20 - 7️⃣ Verabschiedung ++++ Links zu diesem Video ++++ 🗒 Das Rezept zum Video findet Ihr hier: 👉 https://www.surdhamskitchen.com/pan-b... 🛒 📒 Das passende Kochbuch findet Ihr hier: 👉 https://www.surdhamskitchen.com/shop/... 🛒 📒 Das benutze Equipment in der Küche findest du auch hier: 👉 https://www.surdhamskitchen.com/shop/... ++++ Infos über diesen Kanal ++++ Gerne kannst Du diesen Kanal abonnieren um kein Video mehr zu verpassen: 👉    / surdham   Willkommen bei Surdham´s Kitchen Kochen ist mein Leben, die vegane Bio Küche meine Spezialität und die grosse Welt meine Inspiration. Schaut Euch auf meiner Webseite um, dabei wünsche ich Euch viel Inspiration, Neugier und Appetit. Ich freue mich wenn wir uns persönlich, auf einem Kochkurs oder Dinner Event begegnen, denn das schöne im Leben erlebt man nur im Austausch miteinander.