КЛИМАКС у женщин – 6 советов, которые ОБЛЕГЧАТ симптомы менопаузы скачать в хорошем качестве

КЛИМАКС у женщин – 6 советов, которые ОБЛЕГЧАТ симптомы менопаузы

🔥👩🏻‍⚕️🔥 Как отсрочить климакс 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/yt/at/video... ✔️ 9 неожиданных причин бессонницы, о которых мало кто знает https://studio.youtube.com/video/lMib... Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы Сегодня в видео я расскажу, что такое менопауза, когда она наступает, как работают гормоны при климаксе и какие симптомы климакса может почувствовать женщина. Разберем, как предотвратить ранний климакс и как облегчить климакс, если он уже наступил. 00:00 Что такое климакс 01:23 Симптомы менопаузы 03:51 Диагностика и профилактика раннего климакса 04:22 Питание и физические нагрузки 07:23 Сон и вредные привычки приближают менопаузу у женщин 09:09 Витамины и минералы 12:29 Лечение климакса 13:06 Как уменьшить приливы 13:55 Противопоказания и назначение ГЗТ 14:51 Преимущества ГЗТ  16:19 Упражнение, чтобы облегчить приливы при климаксе Здесь Вы узнаете все о заболеваниях щитовидной железы и женском здоровье, а именно: ✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту; ✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы; ✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости; ✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры. ❗️🔔 Обязательно подписывайтесь на мой канал    / @diadoctor_lebedeva   и до встречи в новых выпусках 👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇 Дзен: https://dzen.ru/lebedeva_dilyara RUTUBE: https://rutube.ru/channel/38808541/ VK Видео: Эндокринолог Диляра Лебедева https://vkvideo.ru/@diadoctor_lebedeva VK Видео: Очаровательный кишечник https://vkvideo.ru/@diadoctor_stomach Instagram:   / diadoctor_lebedeva   *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России #ДиляраЛебедева #Менопауза #Климакс #ЖенскоеЗдоровье40+