У нас вы можете посмотреть бесплатно CALENTAMIENTO en 5 MINUTOS para hacer EJERCICIO- Educación Física Online или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hola!!! En el vídeo de hoy os traemos un calentamiento básico para realizar antes de cualquier ejercicio. Es un calentamiento general, en el calentamiento se distinguen una fase general y otra específica. La finalidad de la primera fase es movilizar todas las partes del cuerpo para la actividad posterior, consiguiendo soltura y velocidad sin provocar un cansancio excesivo. BENEFICIOS DEL CALENTAMIENTO a) Evita lesiones musculares. b) Aumenta el movimiento articular. c) Retrasa la fatiga. d) Reduce las agujetas. e) Prepara psicológicamente www.efonline.es