• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

🏊 CROL 🦎 Capítulo 12: TÉCNICA: Un BRAZO Un BRAZO: BRAZADA FANTASMA 👻 [Estilos de Natación] скачать в хорошем качестве

🏊 CROL 🦎 Capítulo 12: TÉCNICA: Un BRAZO Un BRAZO: BRAZADA FANTASMA 👻 [Estilos de Natación] 10 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
🏊 CROL 🦎 Capítulo 12: TÉCNICA: Un BRAZO Un BRAZO: BRAZADA FANTASMA 👻 [Estilos de Natación]
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 🏊 CROL 🦎 Capítulo 12: TÉCNICA: Un BRAZO Un BRAZO: BRAZADA FANTASMA 👻 [Estilos de Natación] в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 🏊 CROL 🦎 Capítulo 12: TÉCNICA: Un BRAZO Un BRAZO: BRAZADA FANTASMA 👻 [Estilos de Natación] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 🏊 CROL 🦎 Capítulo 12: TÉCNICA: Un BRAZO Un BRAZO: BRAZADA FANTASMA 👻 [Estilos de Natación] в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



🏊 CROL 🦎 Capítulo 12: TÉCNICA: Un BRAZO Un BRAZO: BRAZADA FANTASMA 👻 [Estilos de Natación]

¡SUSCRÍBETE para no perderte nada! 🛎️ Dale LIKE al vídeo 👍, COMPÁRTELO con tus amigos ↗️ y déjame un buen COMENTARIO ✍🏼. ¡Nuevo! 🆕 Comparte los CLIPS de tus partes favoritas ✂️ ¡GRACIAS! 😉 (Más información ⬇️). ✅ ¡Hola a todos! En este vídeo les traigo una clase de natación enfocada en mejorar nuestra técnica de brazada en el estilo Crol. Hoy vamos a trabajar en el ejercicio de "un brazo un brazo", que consiste en realizar una brazada mientras mantenemos el otro brazo pegado al cuerpo. Aunque suene sencillo, les aseguro que es todo un reto técnico que puede llevar tiempo dominar. El objetivo principal de este ejercicio es favorecer el rolido del cuerpo, que es crucial para un buen desempeño en el crol y otros estilos asimétricos. Al mantener un brazo quieto y realizar una brazada a la vez, podemos concentrarnos en mejorar nuestra técnica y coordinación. Durante la práctica, enfatizo la importancia de la respiración y cómo coordinarla con el movimiento del brazo. Recomiendo respirar cada dos brazadas para mantener un ritmo constante y evitar desviaciones en nuestra trayectoria. En resumen, este ejercicio nos ayuda a perfeccionar nuestra técnica de Crol al mismo tiempo que desarrollamos una mejor coordinación y control en el agua. ¡Así que pongámonos en acción y trabajemos en mejorar nuestra brazada con el ejercicio de "un brazo un brazo"! ¿QUIÉRES APOYAR MI CONTENIDO? 🙏 🤗 Muestra tu apoyo con “Super Thanks” (icono de ❤️GRACIAS💲 bajo el vídeo) ☕ Invítame a un café: https://www.buymeacoffee.com/MarKastle 👐 Dona a través de Paypal: https://www.paypal.com/paypalme/marka... 👩‍🍼 Hazte mecenas con Patreon:   / markastle   👕 Merchandising: https://www.youtube.com/MarKastle/store ¡SUSCRÍBETE A MIS CANALES DE YOUTUBE! 🔔 🏊 Natación:    / @natacionmarkastle   💪 Educación Física: https://www.youtube.com/@educacionfis... 🎓 Academia & Proyecto SPACE:    / @academiamarkastle   👨‍🎤 Música: https://www.youtube.com/@musicamarkas... 🤣 Entretenimiento:    / @entretenimientomarkastle   🌍 Viajes:    / @viajesmarkastle   ¡NO TE PIERDAS MIS OTROS CANALES! 🧐 📺 Twitch:   / markastle   📱 Telegram: https://t.me/markastletelegram 💻 Discord:   / discord   🦉 Duolingo: https://invite.duolingo.com/BDHTZTB5C... ¡SÍGUEME EN REDES SOCIALES! ☝️ ➕ Facebook:   / marcomarkastlecastillo   ➖ FB de Natación:   / natacionmarkastle   ➖ FB de Educación Física:   / educacionfisicamarkastle   ➖ FB de Música:   / musicamarkastle   ➖ FB de Viajes:   / viajesmarkastle:   ➕ Instagram:   / markastle   ➖ IG de Natación:   / natacionmarkastle   ➖ IG de Educación Física:   / educacionfisicamarkastle   ➖ IG de Música:   / musicamarkastle   ➖ IG de Viajes:   / viajesmarkastle   ➕ TikTok:   / markastle   ➖ TT de Natación:   / natacionmarkastle   ➖ TT de Educación Física:   / educacionfisicamarkastle   ➖ TT de Música:   / musicamarkastle   ➖ TT de Viajes:   / viajesmarkastle   ➕ Twitter:   / markastle   ➕ Linkedin:   / marcocastilloaguilar   ¡ECHA UN VISTAZO A MIS BLOGS! 📝 🌐 Principal: https://www.markastle.com/ 🌐 Natación: https://www.natacionmarkastle.com/ 🌐 Educación Física: https://educacionfisica.markastle.com/ 🌐 Proyecto SPACE: https://proyectospace.markastle.com/ 🌐 Música: https://musica.markastle.com/ 🌐 Entretenimiento: https://sketch.markastle.com/ 🌐 Viajes: https://viajes.markastle.com/ [00:01] Introducción y objetivos [00:36] Dificultades y desafíos [01:05] Brazada y coordinación [02:07] Progresión de ejercicios [03:15] Respiración y control del ritmo [04:23] Rolido y la postura dinámica [05:00] Conclusiones y recomendaciones

Comments
  • 🏊 CROL 🦎 Capítulo 13: TÉCNICA: Un BRAZO Un BRAZO: EFECTO BISAGRA ✋ [Estilos de Natación] 10 лет назад
    🏊 CROL 🦎 Capítulo 13: TÉCNICA: Un BRAZO Un BRAZO: EFECTO BISAGRA ✋ [Estilos de Natación]
    Опубликовано: 10 лет назад
  • 🏊 CROL 🦎 Capítulo 19: TÉCNICA: RECOBRO ACUÁTICO: EFICIENCIA en la BRAZADA [Estilos de Natación] 9 лет назад
    🏊 CROL 🦎 Capítulo 19: TÉCNICA: RECOBRO ACUÁTICO: EFICIENCIA en la BRAZADA [Estilos de Natación]
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Какой поворот со спины на брасс быстрее и подходит именно тебе? 3 дня назад
    Какой поворот со спины на брасс быстрее и подходит именно тебе?
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео! 3 месяца назад
    Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 🏊 CROL 🦎 Capítulo 20: TÉCNICA: RECOBRO ACUÁTICO: LOGRA una BRAZADA PRO [Estilos de Natación] 9 лет назад
    🏊 CROL 🦎 Capítulo 20: TÉCNICA: RECOBRO ACUÁTICO: LOGRA una BRAZADA PRO [Estilos de Natación]
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Apnea Dinámica: Técnicas, Errores y Cómo Mejorar tu Eficiencia Bajo el Agua 5 месяцев назад
    Apnea Dinámica: Técnicas, Errores y Cómo Mejorar tu Eficiencia Bajo el Agua
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин 8 дней назад
    Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Rolido (ejercicios) 9 лет назад
    Rolido (ejercicios)
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Aryna Sabalenka vs Nick Kyrgios • Battle of the Sexes | Dubai 28-12-2025 1 день назад
    Aryna Sabalenka vs Nick Kyrgios • Battle of the Sexes | Dubai 28-12-2025
    Опубликовано: 1 день назад
  • 😺 Без кота не разобраться! 🐈 Видео смешных котов и котят! 😻 6 месяцев назад
    😺 Без кота не разобраться! 🐈 Видео смешных котов и котят! 😻
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • КАРВИНГ с НУЛЯ! 5 Упражнений для ИДЕАЛЬНОГО Поворота 1 месяц назад
    КАРВИНГ с НУЛЯ! 5 Упражнений для ИДЕАЛЬНОГО Поворота
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Почему Азовское море — самое опасное в мире 11 дней назад
    Почему Азовское море — самое опасное в мире
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Куда ткнуть пальцем чтобы защититься? 3 года назад
    Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?
    Опубликовано: 3 года назад
  • 🏊 VIRAJE de CROL: APROXIMACIÓN ↪ Capítulo 30: VIRAJES ♒ [Lo Esencial] 11 лет назад
    🏊 VIRAJE de CROL: APROXIMACIÓN ↪ Capítulo 30: VIRAJES ♒ [Lo Esencial]
    Опубликовано: 11 лет назад
  • 90% людей незаметно РАЗРУШАЮТ свои колени | Простые СЕКРЕТЫ, которые спасут ваши суставы 3 недели назад
    90% людей незаметно РАЗРУШАЮТ свои колени | Простые СЕКРЕТЫ, которые спасут ваши суставы
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Video 18: Tracción de la brazada en el crol 8 лет назад
    Video 18: Tracción de la brazada en el crol
    Опубликовано: 8 лет назад
  • 🏊 VIRAJE de CROL: GIRO ↪ Capítulo 31: VIRAJES ♒ [Lo Esencial] 11 лет назад
    🏊 VIRAJE de CROL: GIRO ↪ Capítulo 31: VIRAJES ♒ [Lo Esencial]
    Опубликовано: 11 лет назад
  • 🏊 CROL 🦎 Capítulo 10: TÉCNICA de CROL: PUNTO MUERTO CON TABLA 🟦 [Estilos de Natación] 10 лет назад
    🏊 CROL 🦎 Capítulo 10: TÉCNICA de CROL: PUNTO MUERTO CON TABLA 🟦 [Estilos de Natación]
    Опубликовано: 10 лет назад
  • 🏊 VIRAJE EFICAZ. VIRAJE UNIVERSAL. VARIANTES ↪ Capítulo 28: VIRAJES ♒ [Lo Esencial] 11 лет назад
    🏊 VIRAJE EFICAZ. VIRAJE UNIVERSAL. VARIANTES ↪ Capítulo 28: VIRAJES ♒ [Lo Esencial]
    Опубликовано: 11 лет назад
  • 😺 Коты рекомендуют! 🐈 Новые смешные видео кошек и котят - улыбнитесь! 😻 3 недели назад
    😺 Коты рекомендуют! 🐈 Новые смешные видео кошек и котят - улыбнитесь! 😻
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5