У нас вы можете посмотреть бесплатно 🏊 CROL 🦎 Capítulo 13: TÉCNICA: Un BRAZO Un BRAZO: EFECTO BISAGRA ✋ [Estilos de Natación] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
¡SUSCRÍBETE para no perderte nada! 🛎️ Dale LIKE al vídeo 👍, COMPÁRTELO con tus amigos ↗️ y déjame un buen COMENTARIO ✍🏼. ¡Nuevo! 🆕 Comparte los CLIPS de tus partes favoritas ✂️ ¡GRACIAS! 😉 (Más información ⬇️). ✅ ¡Hola a todos! En este emocionante episodio de nuestro canal, exploramos la técnica de natación estilo crol de una manera muy interesante. Comenzamos con un cambio en la respiración, ahora respiramos hacia el lado contrario del brazo en movimiento, lo que requiere un ajuste importante en nuestra técnica. Además, aprendemos sobre el efecto bisagra al entrar el brazo en el agua, lo que facilita la respiración y mejora el rolido. Nos enfocamos en nadar recto, controlando la posición del brazo y la cabeza para maximizar la eficiencia en cada brazada. Llevamos a cabo un ejercicio práctico nadando largos alternando entre un brazo y otro, lo que nos ayuda a trabajar en la respiración y la técnica de entrada del brazo en el agua. Es un desafío emocionante pero fundamental para mejorar nuestra técnica en el Crol. ¡No os perdáis este episodio lleno de consejos útiles para perfeccionar su técnica de natación! ¿QUIÉRES APOYAR MI CONTENIDO? 🙏 🤗 Muestra tu apoyo con “Super Thanks” (icono de ❤️GRACIAS💲 bajo el vídeo) ☕ Invítame a un café: https://www.buymeacoffee.com/MarKastle 👐 Dona a través de Paypal: https://www.paypal.com/paypalme/marka... 👩🍼 Hazte mecenas con Patreon: / markastle 👕 Merchandising: https://www.youtube.com/MarKastle/store ¡SUSCRÍBETE A MIS CANALES DE YOUTUBE! 🔔 🏊 Natación: / @natacionmarkastle 💪 Educación Física: https://www.youtube.com/@educacionfis... 🎓 Academia & Proyecto SPACE: / @academiamarkastle 👨🎤 Música: https://www.youtube.com/@musicamarkas... 🤣 Entretenimiento: / @entretenimientomarkastle 🌍 Viajes: / @viajesmarkastle ¡NO TE PIERDAS MIS OTROS CANALES! 🧐 📺 Twitch: / markastle 📱 Telegram: https://t.me/markastletelegram 💻 Discord: / discord 🦉 Duolingo: https://invite.duolingo.com/BDHTZTB5C... ¡SÍGUEME EN REDES SOCIALES! ☝️ ➕ Facebook: / marcomarkastlecastillo ➖ FB de Natación: / natacionmarkastle ➖ FB de Educación Física: / educacionfisicamarkastle ➖ FB de Música: / musicamarkastle ➖ FB de Viajes: / viajesmarkastle: ➕ Instagram: / markastle ➖ IG de Natación: / natacionmarkastle ➖ IG de Educación Física: / educacionfisicamarkastle ➖ IG de Música: / musicamarkastle ➖ IG de Viajes: / viajesmarkastle ➕ TikTok: / markastle ➖ TT de Natación: / natacionmarkastle ➖ TT de Educación Física: / educacionfisicamarkastle ➖ TT de Música: / musicamarkastle ➖ TT de Viajes: / viajesmarkastle ➕ Twitter: / markastle ➕ Linkedin: / marcocastilloaguilar ¡ECHA UN VISTAZO A MIS BLOGS! 📝 🌐 Principal: https://www.markastle.com/ 🌐 Natación: https://www.natacionmarkastle.com/ 🌐 Educación Física: https://educacionfisica.markastle.com/ 🌐 Proyecto SPACE: https://proyectospace.markastle.com/ 🌐 Música: https://musica.markastle.com/ 🌐 Entretenimiento: https://sketch.markastle.com/ 🌐 Viajes: https://viajes.markastle.com/ [0:00] Introducción [1:25] Cambio en la respiración [3:10] Efecto bisagra [5:05] Nado recto y control de las posiciones [7:20] Alternando entre un brazo y otro