Jak naprawić NADMIERNĄ LORDOZĘ? - POSTAWA ciała - ćwiczenie na kręgosłup, leczenie скачать в хорошем качестве

Jak naprawić NADMIERNĄ LORDOZĘ? - POSTAWA ciała - ćwiczenie na kręgosłup, leczenie

Lordoza to naturalna krzywizna kręgosłupa, która powinna być obecna. Nadmierna lordoza, to po prostu zwiększona lordoza. Czy trzeba leczyć czy przeciwdziałać nadmiernej lordozie? Dowiesz się wszystkiego z filmu, a odpowiedź może Cię zaskoczyć :) 00:15 - Czym jest LORDOZA? 01:07 - Kiedy lordoza jest NADMIERNA? 02:00 - Co jest NAJWAŻNIEJSZE w nadmiernej lordozie? 02:57 - Jakie SIŁY działają na kręgosłup? 04:09 - Jakie mięśnie są PRZEPRACOWANE, a które OSŁABIONE? 04:35 - Jak ĆWICZYĆ przy nadmiernej lordozie? 05:13 - Sprawdź mój PROGRAM - Zdrowe Plecy 05:50 - NAJWAŻNIEJSZE ćwiczenie przy nadmiernej lordozie 09:52 - ZAPAMIĘTAJ! Wesprzyj ten kanał i otrzymaj BONUSY!    / @krzysztof.szarski.fizjoterapia   Odwiedź mnie też na social mediach i stronie internetowej 🟦 Grupa na Facebook "Bóle KRĘGOSŁUPA - fakty i mity - Bydgoszcz" 🟪 Instagram 💻 www.szarskifizjoterapia.pl Umówienie wizyty/współpraca: 📲 607-961-275