Comer VEGETAIS CRUS OU COZIDOS? A CIÊNCIA REVELA a melhor maneira de consumi-los! Dr Alain Dutra скачать в хорошем качестве

Comer VEGETAIS CRUS OU COZIDOS? A CIÊNCIA REVELA a melhor maneira de consumi-los! Dr Alain Dutra

Comer VEGETAIS CRUS OU COZIDOS? A CIÊNCIA REVELA a melhor maneira de consumi-los! Dr. Alain Dutra Neste vídeo, Dr. Alain Dutra explora as melhores maneiras de consumir vegetais, sejam crus ou cozidos, levando em consideração a saúde digestiva e os nutrientes oferecidos. Ele discute como o cozimento pode afetar a disponibilidade de nutrientes e antioxidantes e como a digestão pode ser influenciada pelo estado dos vegetais. Abordando estudos científicos, ele oferece recomendações para o preparo ideal de vegetais como o pimentão vermelho, berinjela, tomate, cenoura, salsão, repolho roxo e cogumelos. Além disso, sugere o consumo de vegetais fermentados para melhorar a saúde intestinal e destaca a importância de encontrar um equilíbrio entre alimentos crus e cozidos. Inscreva-se no canal, dê um joinha e compartilhe com amigos e familiares para ajudá-los a cuidar melhor de sua saúde! 📢👥 🎞️Links de vídeos relacionados: 1.    • Conheça as propriedades do coentro   2.    • Porque o potássio é tão fundamental e porq...   Links dos estudos: 1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11982... 3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18069... 4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 5. https://pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/... 6. https://pubs.acs.org/doi/full/10.1021... 7. https://www.sciencedirect.com/science... 🎉Seja membro deste canal e ganhe benefícios, conteúdo exclusivo, acesso ao grupo de Whatsapp e 2 lives exclusivas mensais:    / @dralaindutra   📚Conheça a Pós Graduação do Dr Alain - https://alaindutra.com/pos 1️⃣Conheça o meu canal de VÍDEOS SEM CENSURA no Rumble: https://rumble.com/dralaindutra 2️⃣Conheça a minha rede SEM CENSURA no telegram: https://t.me/alain_canal 3️⃣Conheça meu Blog: https://artigos.alainuro.com 4️⃣Conheça o novo podcast do Dr. Alain Dutra: https://alaindutra.com/podcast 5️⃣Minhas redes sociais:   / dralaindutra   | http://fb.com/dralaindutra 6️⃣Para assinar a lista de emails: https://alaindutra.com/lista 7️⃣Responda a pesquisa e ganhe material gratuito imediatamente: http://alaindutra.com/pesquisa 8️⃣Link de atalho ao meu canal do Youtube: http://alainuro.com/canal Os membros do grupo de apoiadores tem acesso a toneladas de conteúdos exclusivos, atualizados com frequência. Para ter acesso a lista completa: https://alaindutra.com/lista2. Lembrando que sempre deverá estar acompanhado por um médico que irá orientar a respeito de suas particularidades. Para os que já são membros chequem os links do grupo do Whatsapp e dos conteúdos exclusivos na seção de membros. Por favor se inscreva no canal e deixe seu comentário. ⚠️AVISO LEGAL⚠️ A informação médica contida nesse vídeo é somente para fins de informação geral e não deve ser usada para qualquer finalidade de diagnóstico ou tratamento. Esta informação NÃO cria nenhuma relação médico-paciente e não deve ser usado como substituto de diagnóstico ou tratamento profissional. Por favor, consulte seu médico antes de tomar qualquer decisão sobre cuidados de saúde e NÃO pare nenhuma medicação sem o consentimento do seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. Dr. Alain Dutra - 𝐂𝐑𝐄𝐌𝐄𝐒𝐏 𝟏𝟎𝟐𝟐𝟏𝟏. 𝐑𝐐𝐄 𝟐𝟕𝟐𝟗𝟒 𝐂𝐑𝐄𝐌𝐄𝐒𝐏 𝟏𝟎𝟐𝟐𝟏𝟏. 𝐑𝐐𝐄 𝟐𝟕𝟐𝟗𝟒 CREMESP 102211. RQE27294 #vegetais #vegetaiscrus #vegetaiscozidos #saude #saudenatural