Медитация о чувстве заземления, любви и мира с доктором Риком Хэнсоном скачать в хорошем качестве

Медитация о чувстве заземления, любви и мира с доктором Риком Хэнсоном

Если вы часто чувствуете напряжение, беспокойство или находитесь в плену старых моделей страха, эта практика поможет вам вернуться к своему телу, смягчить первопричину тревоги и восстановить связь с вашей естественной уравновешенностью и добротой. Мы будем мягко продвигаться через заземление, освобождение от страха и раскрытие сердца, чтобы вы могли более полно покоиться в спокойном присутствии. На этой неделе я также провел лекцию «Три совета по избавлению от тревоги», которую можно посмотреть здесь: https://rickhanson.com/talk-meditatio... Если вы хотите присоединиться к бесплатным онлайн-медитациям по средам, зарегистрируйтесь здесь: https://rickhanson.com/wednesday-medi... Если вы хотите сделать пожертвование на еженедельные беседы по средам + медитации, вы можете сделать это здесь: https://rickhanson.com/wednesday-medi... #УправляемаяМедитация #Отношения #СостраданиеКСебя #Чувства #Мысли #Осознанность #РикХэнсон #Щедрость #Расслабление #Стресс #ПрактикаМедитации #Покой #Исцеление #Присутствие #СпокойныйРазум #ВнутреннийМир #Утешение #ДобрыеНамерения #Открытость #Сочувствие #Сострадание