Georg Josko "Älter werd ich später" скачать в хорошем качестве

Georg Josko "Älter werd ich später"

Das neue Konzept von Georg Josko speziell für 40+ „Mir ist schon klar, dass wir jedes Jahr älter werden und es immer öfter irgendwo ziept. Genau deshalb ist es umso wichtiger, dass wir aktiv sind. Unsere Muskeln stärken, die Gelenke durchbewegen, in Balance bleiben. Das hält uns geschmeidig und macht uns fit. Ebenso eine bewusste Ernährung, die nicht kompliziert ist, sondern lecker schmeckt und der ganzen Familie gut tut. Die innere, positive Einstellung hierzu ist entscheidend. Mein Motto ist, das älterwerden genießen. Lassen Sie sich inspirieren und vor allem motivieren. Denn: "älter werden wir erst später";-) Seit über 40 Jahren begleite und unterstütze ich Menschen auf dem Weg zu einem positiven und gesunden Lebensstil. Hierbei liegt mir die ältere Zielgruppe ganz besonders am Herzen, denn für die wird wie ich finde, zu wenig gemacht und genau die haben noch wahnsinnig viel selbst in der Hand.... Wir müssen unser älterwerden nicht von der Apothekenrundschau definieren lassen, - also packen wir es an, gemeinsam schaffen wir das! Folgen Sie uns auf Facebook und Instagram @josko fitness Videocredits: Die 7. Art Filmkunst