У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Balance Different Training Goals или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
STUDIES https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22002... TIMESTAMPS 00:00 Intro 00:15 Practical Constraints 01:18 Training Priorities 02:53 Compatibility 06:53 Joint Stress 07:39 Systemic Fatigue 09:33 Training Order 11:50 Periodization 12:54 Example Exercise Routines 16:52 Practical Recommendations ONLINE COACHING & CONSULTING https://www.flowhighperformance.com/s... BOOKS & TRAINING TEMPLATES https://www.flowhighperformance.com/p... COURSES https://www.flowhighperformance.com/c... MEAL PREP RECIPES https://www.flowhighperformance.com/r... SOCIAL MEDIA Facebook - / flowhighperformance Instagram - / flow.high.performance