• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Over 60 - Harvard Study: One Simple Exercise That Cuts Fall Risk Nearly 40% скачать в хорошем качестве

Over 60 - Harvard Study: One Simple Exercise That Cuts Fall Risk Nearly 40% 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Over 60 - Harvard Study: One Simple Exercise That Cuts Fall Risk Nearly 40%
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Over 60 - Harvard Study: One Simple Exercise That Cuts Fall Risk Nearly 40% в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Over 60 - Harvard Study: One Simple Exercise That Cuts Fall Risk Nearly 40% или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Over 60 - Harvard Study: One Simple Exercise That Cuts Fall Risk Nearly 40% в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Over 60 - Harvard Study: One Simple Exercise That Cuts Fall Risk Nearly 40%

Falls are one of the leading causes of injury and loss of independence among SENIORS OVER 60. The good news is that many falls can be prevented. In this episode of the Senior Health Network, Peter Jaynes and Senior Health Correspondent David Langford explain how a simple daily calf exercise — heel raises — can significantly reduce fall risk by improving balance, ankle strength, and lower-leg stability. Research from Harvard and leading medical journals shows that strengthening the calves and ankles helps the body react faster when balance is challenged, making everyday movements like walking, climbing stairs, and reaching safer and more secure. You’ll also see safe, effective ways to practice heel raises at home, along with easy variations designed specifically for older adults. ⚠️ Important: Always check with your doctor or healthcare provider before starting any new exercise program, especially if you have balance issues, medical conditions, or concerns about mobility. Stay informed. Stay protected. Stay strong. • Harvard Health Publishing, Harvard T.H. Chan School of Public Health, report on balance and leg-strengthening exercises and fall risk reduction. • Journal of Physical Therapy Science, 2017 — Eight-week calf raise training program improving strength, balance, and recovery from stumbles in older adults. • Journal of Geriatric Physical Therapy — Findings identifying reduced ankle and calf strength as a strong predictor of future falls. • International Journal of Environmental Research and Public Health, 2023 — Systematic review concluding that effective fall-prevention programs consistently include calf and ankle strengthening. Welcome to the Senior Health Network, where we break down the latest science, research, and practical guidance to help older adults stay informed, stay protected, and stay strong. Each episode features news-style reporting, expert explanations, and easy-to-follow insights designed specifically for seniors and their families. Safety Disclaimer Here at the Senior Health Network, your safety is our priority. Please check with your doctor or healthcare provider before starting any exercise program, changing medications, or making significant dietary adjustments. This video is for educational purposes only. Subscribe for More Senior Health Updates Stay informed with weekly episodes on: • Senior nutrition • Longevity science • Medicare & policy updates • Fall prevention & mobility • Mental clarity & memory • Safety & scam alerts • Daily habits for aging well About the Senior Health Network We combine trusted research, professional narration, and clear visuals to help seniors make confident, healthy decisions backed by evidence. Contact For business inquiries: [email protected]

Comments
  • Over 70? Walking Isn’t Enough — 2 Exercises That Cut Fall Risk 4 дня назад
    Over 70? Walking Isn’t Enough — 2 Exercises That Cut Fall Risk
    Опубликовано: 4 дня назад
  • ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их! 6 месяцев назад
    ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Путин объявил о победе / Конец спецоперации / Судьба оккупированных земель / Итоги 2025 18 часов назад
    Путин объявил о победе / Конец спецоперации / Судьба оккупированных земель / Итоги 2025
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Orędzie noworoczne Prezydenta RP 3 часа назад
    Orędzie noworoczne Prezydenta RP
    Опубликовано: 3 часа назад
  • World Series Champion PT Treats My Hamstring Strain | Flag Football Injury Rehab 1 год назад
    World Series Champion PT Treats My Hamstring Strain | Flag Football Injury Rehab
    Опубликовано: 1 год назад
  • Sarcopenia Doesn't Have to Win—Here's What Actually Works 8 дней назад
    Sarcopenia Doesn't Have to Win—Here's What Actually Works
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Chronic Medial Epicondylitis Treatment Tips 6 лет назад
    Chronic Medial Epicondylitis Treatment Tips
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Federally Protected Airport Accommodations Seniors Must Claim Before Flying 2 недели назад
    Federally Protected Airport Accommodations Seniors Must Claim Before Flying
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 9 фруктов, которые разрушают сосуды после 60 лет | Врач объясняет 4 дня назад
    9 фруктов, которые разрушают сосуды после 60 лет | Врач объясняет
    Опубликовано: 4 дня назад
  • SENIORS: Your Memory is Fading Because of THIS — And You Don't Even Know 2 недели назад
    SENIORS: Your Memory is Fading Because of THIS — And You Don't Even Know
    Опубликовано: 2 недели назад
  • After 60? These 4 Habits Are Quietly Destroying Your Skin 2 недели назад
    After 60? These 4 Habits Are Quietly Destroying Your Skin
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Over 60? These Five Foods Are Your Joints' Worst Enemy 2 недели назад
    Over 60? These Five Foods Are Your Joints' Worst Enemy
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Over 65? THESE 3 Exercises Beat Walking (Surgeon Approved) 9 дней назад
    Over 65? THESE 3 Exercises Beat Walking (Surgeon Approved)
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Doctors Warn: Walking After 60 Won't Stop Falls — THIS Chair Move Will! 2 недели назад
    Doctors Warn: Walking After 60 Won't Stop Falls — THIS Chair Move Will!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Orthopedic Surgeon WARNS Walking Isn’t Enough After 75 — Do THIS Instead | Senior Health Tips 2 недели назад
    Orthopedic Surgeon WARNS Walking Isn’t Enough After 75 — Do THIS Instead | Senior Health Tips
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Over 60? Do These Chair Moves Before You Walk if Your Legs Feel Weak | Senior Health Tips 5 дней назад
    Over 60? Do These Chair Moves Before You Walk if Your Legs Feel Weak | Senior Health Tips
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Over 65? THIS 3 Exercise Is Better Than Walking — Surgeon Approved 12 дней назад
    Over 65? THIS 3 Exercise Is Better Than Walking — Surgeon Approved
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Знаменитости, УМЕРШИЕ в 2025 году 10 дней назад
    Знаменитости, УМЕРШИЕ в 2025 году
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Over 75? Avoid Knee Surgery | Gentle, Doctor-Recommended Chair Exercises for Seniors 6 дней назад
    Over 75? Avoid Knee Surgery | Gentle, Doctor-Recommended Chair Exercises for Seniors
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Over 60? Stop Walking — Do These 5 Surgeon-Approved Exercises Instead | Senior Health Tips 12 дней назад
    Over 60? Stop Walking — Do These 5 Surgeon-Approved Exercises Instead | Senior Health Tips
    Опубликовано: 12 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5