【40歳以上ランナーの教養】痛みが治らないランナーは、何がズレているのか？ скачать в хорошем качестве

【40歳以上ランナーの教養】痛みが治らないランナーは、何がズレているのか？

今回も、高岡の師匠、「心体義塾」塾長の内田真弘先生をお招きして、ランナーの常識を覆すぶっちゃけトークを展開していきます。 ＜主なテーマ＞ ・慢性的な痛みの場合、痛みがある場所に問題がないことが多い ・痛みの改善を、誰かに丸投げしてませんか？ ・皮膚も脳に情報を伝える ・モヤモヤ血管はなぜ発生するのか？ ・みぞおちが硬いと、なぜ冷え性になるのか？ ・40歳以上は「静脈」に注目した方がいい理由 など。 続きは本編にて。 ＊＊＊＊＊ 内田師匠のYouTubeチャンネル    / @心体義塾-呼吸道   内田師匠の書籍「内田式 風船エクササイズ」 https://amzn.to/4fpjEAF ZEROBASE RUNNING.のサービス一覧💁 https://lit.link/zerobaserunning0208 目標達成をフルサポート！高岡があなたの専属コーチになる「パーソナルコーチ」サービス🤝 https://zerobaserunning.jp/news/perso... ランニングフォーム解析&改良レッスンの詳細はこちらから🏃‍♂️ https://zerobaserunning.jp/news/runni... 自己流の練習に限界を感じてる方へ！ZBRB.Hiratsukaでは3コマ体験プログラムをいつでも実施中🏃‍♂️ https://zerobaserunning.jp/news/zbrb_... ZBR式・子ども走り方教室 https://zerobaserunning.jp/news/zbrb_... もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走りたいランナーへ！ゼロベースランニング・メルマガで走力アップ！詳細はこちらから（登録初月無料） https://zerobaserunning.jp/news/zerob... 長時間運動中のエネルギー源となるMCTサプリメント「CHIMERA EVERYDAY」はこちら💁‍♀️ https://shop.zerobaserunning.jp/produ... 高岡のパーソナル/治療の予約はこちらから https://zbrbhiratsuka.hacomono.jp/res...