Как бросить курить? скачать в хорошем качестве

Как бросить курить?

Психолог Михаил Хорс дает интервью пятому каналу о том, как расстаться с пагубной зависимостью и бросить курить раз и навсегда. Один из важный моментов в борьбе с табачной зависимостью - осознать это действие. Чаще всего, курильщики на автомате курят, и даже не особенно замечают, что делают. Чтобы процесс стал осознаваемым, нужно сделать его непривычным: например, курить другой рукой. Также Михаил Хорс рассуждает о физической и психологической зависимости и других техниках, помогающих бросить курить. Подписаться на канал Михаила Хорса https://www.youtube.com/c/KhorsRu?sub... Сайт http://khors.ru Михаил Хорс VK https://vk.com/mikhail_khors Михаил Хорс на FB   / mikhail.khors   Михаил Хорс в instagram   / mikhail_khors   Telegram-канал https://t.me/joinchat/AAAAAEABlzyoIoV...