Burnout bei Lehrern: Tipps zur Vorbeugung & Selbstfürsorge! скачать в хорошем качестве

Burnout bei Lehrern: Tipps zur Vorbeugung & Selbstfürsorge!

👉 gratis Mini-Kurs "In 3 Schritten zum Feierabend im Kopf" unter https://energy-back.com/feierabend ---------------------------------------------------------------------------- Hast du das Gefühl, ständig auf Reserve zu laufen? 😩 🚀 In diesem Video erfährst du, wie du dich vor Überforderung schützen kannst und was du tun kannst, um den Herausforderungen im Schulalltag besser zu begegnen. Ich teile drei einfache, aber wirkungsvolle Tipps, die dir helfen werden, dein Wohlbefinden zu steigern. Lass uns gemeinsam einen Schritt in die richtige Richtung machen, denn deine Gesundheit ist wichtig – nicht nur für dich, sondern auch für deine Schüler und deine Familie! ⭐️ 00:00 Der klingende Schulalltag – Ein erster Blick 00:05 Burnout bei Lehrern: Anzeichen und Symptome erkennen 00:20 Tipp 1: Beobachte dich selbst und schütze dich vor Burnout 01:30 Energielevel verfolgen: So fühlst du dich wirklich 02:10 Tipp 2: Erholung verbindlich einplanen 03:00 Wie Entspannung im Schulalltag nicht zur Nebensache wird 03:30 Tipp 3: Veränderung durch ehrliche Gespräche 04:10 Medizinische Unterstützung suchen, wenn nötig 04:40 Gesund bleiben für dich und deine Familie 05:00 Deine Entscheidung: Tipps ausprobieren und umsetzen ------------------------------------------------------- 🎬 Dieser Kanal ist deine zentrale Anlaufstelle, denn eines der größten Probleme vieler Lehrerinnen ist: zu wenig Zeit. Genau deshalb bekommst du hier Inhalte, die dir Klarheit geben, dich entlasten und dir helfen, deine knappe Zeit sinnvoller einzusetzen. Und das auf einem einzigen Kanal. 🙏 Danke! Danke für dein Vertrauen, Abonnieren, liken und teilen! Petra Heigele 📩 Contact info@energy-back.com Impressum Petra Heigele, c/o COCENTER, Koppoldstr. 1, 86551 Aichach #PetraHeigele #lehrer #stressmanagement #burnout #burnoutprevention #burnout