У нас вы можете посмотреть бесплатно Lat Pulldown (prone grip) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
PT ajustes o banco conforme o tamanho da suas pernas, faça uma pegada igual na barra, ative as escapulas, puxe em direção ao peito, controle na volta. EN Adjust the bench according to the size of your legs, make an equal footprint on the bar, activate the scapulae, pull towards the chest, control on the back.