• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Fix Text Neck - Don't Make These Exercise Mistakes (Daily Corrective Exercise Routine) 2021 скачать в хорошем качестве

Fix Text Neck - Don't Make These Exercise Mistakes (Daily Corrective Exercise Routine) 2021 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Fix Text Neck - Don't Make These Exercise Mistakes (Daily Corrective Exercise Routine) 2021
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Fix Text Neck - Don't Make These Exercise Mistakes (Daily Corrective Exercise Routine) 2021 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Fix Text Neck - Don't Make These Exercise Mistakes (Daily Corrective Exercise Routine) 2021 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Fix Text Neck - Don't Make These Exercise Mistakes (Daily Corrective Exercise Routine) 2021 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Fix Text Neck - Don't Make These Exercise Mistakes (Daily Corrective Exercise Routine) 2021

Want to learn the secret biomechanical techniques I use to help clients worldwide move and feel their best? Join Movement Foundations today and start optimizing your biomechanics: https://chaplinperformance.com/moveme... Want to Breathe and Move Better? - Take the Breathwork Breakthrough 7-Day Challenge. Click this link: https://breathworkbreakthrough.chapli... How to Get Rid of Text Neck Text neck or tech neck is a position of the spine and rib cage characterized by a small hump at the top of the upper back/lower neck. This unsightly hump is associated with the following: 1. A forward head (anterior weight shift of the upper back, neck and head) 2. Flattened mid back 3. A depressed sternum Some of the potential long term effects of this posture could be neck and shoulder pain and dysfunction. The problem with correcting this position is that many of the exercises that are commonly recommended actually enhance the flattened mid back and the forward weight shift in the neck, upper back and head. These would include shoulder blade squeezes or exercises that involve traditional spinal extension. Credit to Bill Hartman for these exercises and concepts. In this video, we discuss how this position evolves and the steps we need to take to reposition the upper body to reduce the progression of text neck. Affiliate links (I make a small commission if you buy through my links) for equipment you might need: Small playground ball: https://amzn.to/3uGXnFE Theraband set: https://amzn.to/3c7TK55 Resistance band set: https://amzn.to/3vCmJ8U Foam Squat Ramp: https://amzn.to/2TwIwAT Squat Wedges: https://amzn.to/2SEwCV4 Wooden Adjustable Slant Board: https://amzn.to/3fUKGlq Camera Kit for Video Production: https://amzn.to/34MD3IF For more information on how to use activities like this to improve movement, visit: https://chaplinperformance.com

Comments
  • Get Rid Of Forward Head Posture For Good - STOP DOING CHIN TUCKS (Comprehensive Guide) 3 года назад
    Get Rid Of Forward Head Posture For Good - STOP DOING CHIN TUCKS (Comprehensive Guide)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Chest Up and Shoulders Back - The WORST POSTURE CUE THAT DOESN'T WORK - (Do this instead!) 2 года назад
    Chest Up and Shoulders Back - The WORST POSTURE CUE THAT DOESN'T WORK - (Do this instead!)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Больше не тянет шею. Отпустило лопатку 2 недели назад
    Больше не тянет шею. Отпустило лопатку
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Боль и слабость в трапеции, шее - отдает в руку | Клинический разбор 13 часов назад
    Боль и слабость в трапеции, шее - отдает в руку | Клинический разбор
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Слишком сильное напряжение шеи во время дыхания? — ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТУ ПОДСКАЗКУ! — (Пример из практи... 2 года назад
    Слишком сильное напряжение шеи во время дыхания? — ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТУ ПОДСКАЗКУ! — (Пример из практи...
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как укрепить хрящ? 3 года назад
    Как укрепить хрящ?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Why you need Upper Chest Breathing to Fix Forward Head Posture - Breathing Technique & Key Exercises 2 года назад
    Why you need Upper Chest Breathing to Fix Forward Head Posture - Breathing Technique & Key Exercises
    Опубликовано: 2 года назад
  • Stop Stretching Your Neck for Cervicogenic Dizziness and Headaches! 3 Exercises for FAST Relief 1 год назад
    Stop Stretching Your Neck for Cervicogenic Dizziness and Headaches! 3 Exercises for FAST Relief
    Опубликовано: 1 год назад
  • ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно 4 недели назад
    ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Может ли плавание исправить осанку? 2 года назад
    Может ли плавание исправить осанку?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Forward Head Posture and Neck Pain: Stop Stretching/Releasing Levator Scapula Muscles 6 лет назад
    Forward Head Posture and Neck Pain: Stop Stretching/Releasing Levator Scapula Muscles
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Forward Head Posture - Don't make this abdominal training MISTAKE! (Do this instead - 4-Step Fix) 5 лет назад
    Forward Head Posture - Don't make this abdominal training MISTAKE! (Do this instead - 4-Step Fix)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Боль в шее — угроза для МОЗГА! 1 упражнение = 100% результат! 4 месяца назад
    Боль в шее — угроза для МОЗГА! 1 упражнение = 100% результат!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • FIX Forward Head Posture in 4 minutes | Exercises for Hunchback Posture 1 год назад
    FIX Forward Head Posture in 4 minutes | Exercises for Hunchback Posture
    Опубликовано: 1 год назад
  • The Shocking Truth About Forward Head Posture (actually fixing it) 1 год назад
    The Shocking Truth About Forward Head Posture (actually fixing it)
    Опубликовано: 1 год назад
  • The Secrets of Neck Tension (Breathing and Arms): a Postural Restoration perspective 2 года назад
    The Secrets of Neck Tension (Breathing and Arms): a Postural Restoration perspective
    Опубликовано: 2 года назад
  • Correct Forward Head Posture with 3 Things - Dr. Berg 3 года назад
    Correct Forward Head Posture with 3 Things - Dr. Berg
    Опубликовано: 3 года назад
  • How To Relieve Neck Tension and Pain - Stop Stretching - DO THIS INSTEAD! (Fast & Easy 2-Step Fix) 4 года назад
    How To Relieve Neck Tension and Pain - Stop Stretching - DO THIS INSTEAD! (Fast & Easy 2-Step Fix)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Как исправить расклешение ребер — 3 ошибки, которых следует избегать (и что делать вместо этого) 2 месяца назад
    Как исправить расклешение ребер — 3 ошибки, которых следует избегать (и что делать вместо этого)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Коррекция осанки и дыхания - Напряженные мышцы? - СНАЧАЛА исправьте диафрагму! 4 года назад
    Коррекция осанки и дыхания - Напряженные мышцы? - СНАЧАЛА исправьте диафрагму!
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5