Неудачный полумарафон, важный урок скачать в хорошем качестве

Неудачный полумарафон, важный урок

Этот полумарафон стал для меня поводом задуматься о силе духа в беге. Я понял, что сдавшись, чувствуешь себя гораздо хуже, чем продолжая, даже если придётся сбавить темп. К тому же, продолжение бега даст больше информации, которую можно собрать и проанализировать, чтобы улучшить результаты в следующем забеге. Я останавливался довольно часто на забегах. Но я останавливаюсь не потому, что валюсь с ног, задыхаюсь и больше не могу бежать. Я останавливаюсь, потому что понимаю, что личный рекорд больше невозможен, и говорю себе, что прилагать усилия, причинять страдания и боль просто бессмысленно. Я перестаю стараться, потому что не чувствую, что плыву «в потоке» и провожу идеальную гонку. Я убеждаю себя, что условия не идеальны для личного рекорда, так зачем вообще пытаться? Я мысленно сдаюсь, потому что предчувствую, что дальше будет только хуже. Потому что чувствую, что никак не смогу пробежать отрицательный отрезок. Я говорю себе, что этот забег не важен, и что моя настоящая цель — в другом. Но правда в том, что мне НЕ НУЖНО останавливаться. В этом видео 🔽 00:00 Забег тысячелетия в Подгорице 08:55 Что произошло 09:32 Мне НЕ НУЖНО останавливаться 10:24 Психологические причины остановки 13:22 Это плохие причины 19:30 Настоящие причины моей неудачи Больше видео с забегов:    • Races & Ratings   #полумарафон #подгорица #черногория #деньзабега #настроениедлягонки #бег #психическаястойкость #советыдлябегуна