Méditation de l'observation des sons et pensées - pleine conscience скачать в хорошем качестве

Méditation de l'observation des sons et pensées - pleine conscience

Une méditation très appréciée pour prendre du recul avec notre environnement, éviter de s'identifier à lui, de nouer des liens de jugement, d'analyse, d'affect (ça me plait / ça me déplait)... Si vous la pratiquer régulièrement, vous développerez votre capacité à lâcher prise et observer les choses avec discernement. 👱🏻‍♀️ QUI SUIS-JE ? 👱🏻‍♀️ Je suis Marion Nussbaumer, Thérapeute et Formatrice spécialisée sur la question des émotions et du rapport à soi (estime, confiance). En consultation privée ou en animation de groupe, j'aide les personnes à soulager leurs difficultés dans ces domaines. J'interviens également dans le cadre d'atelier pédagogique ou de conférence en lien avec la prévention de la santé et du bien-être. Je travaille avec l'outil principal de méditation de pleine conscience, mais également, avec l'art thérapie, ou encore, le corps, dans des approches psychocorporelles. On nomme encore mon type d'accompagnement "thérapie cognitive basée sur la pleine conscience". Vous souhaitez suivre mes enseignements ? Abonnez-vous à la chaîne. Et si vous ressentez le besoin d'être accompagné sur ces questions, vous pouvez prendre RDV avec moi pour une séance en ligne, après avoir visité mon site pour bien comprendre ce que je propose : ⏩ https://marion-nussbaumer.com/ ⏩ https://marion-nussbaumer.com/techniq... ⏩ https://marion-nussbaumer.com/a-propo... Enfin, découvrez mon programme de méditation en ligne pour vous initier à la pleine conscience de manière autonome et sans pub pour un budget réduit : ⏩ https://marion-nussbaumer.com/2025/02... #compassion #autocompassion #biensetraiter #bienveillance #gestiondesemotions #confianceensoi #estimedesoi #psychopedagogie #pleineconscience #accompagnementpersonnalisé #consultation #consultation_from_home #thérapie #accompagnementenligne #consultation #pleineconscience #mindfulness #arttherapy #tcc #meditation #avignon #francophone #marionnussbaumer #MomentPrésent #IciEtMaintenant #ÉveilSpirituel #BienÊtreIntérieur #ThérapieHolistique #GuérisonEmotionnelle #SérénitéAuQuotidien #PrendreSoinDeSoi #TransformationPersonnelle #PaixIntérieure #ConnexionÀSoi #vivreenconscience #marionnussbaumer