У нас вы можете посмотреть бесплатно Somatic Stretching to Relax and Release или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Learn more at https://www.dailyom.com/courses/somat... #Somatic #stretching uses an effective mind-body approach to movement that eases discomfort and stress within minutes. In this course, anatomy and fitness expert Sadie Nardini will provide #gentle guided #exercises that release each muscle on a deeper level than traditional static moves. These beneficial lessons also include useful tips to build long-term #flexibility and improve your range of motion. By the end of this, you’ll feel and stay #relaxed before tightness or pain even builds up.