25 Minuten für mehr Flexibilität, Qualität und weniger Schmerzen! скачать в хорошем качестве

25 Minuten für mehr Flexibilität, Qualität und weniger Schmerzen!

Schön, dass du da bist und Gratulation, dass du dich aufraffst - das ist nicht selbstverständlich! Im heutigen Video absolvieren wir gemeinsam ein Beweglichkeitsprogramm zur Erreichung eines uneingeschränkten, schmerzfreien Bewegungsausmaßes. Ziel ist die Beweglichkeitsverbesserung, Schmerzreduktion und Aktivierung. Wir alle kennen es: Steifigkeit, Unbeweglichkeit, Bewegungsmangel, Energiemangel, Erschöpfung oder Schmerzen im Alltag… Was wünschen wir uns? Schmerzfreiheit, Leichtigkeit, Energie, Beweglichkeit, Psychische Resilienz und unsere ganzheitliche Gesundheit! Genau dafür sind wir hier. Also, Schuhe aus, Platz schaffen, 25min Zeit nehmen und loslegen! Um nichts von mir in Sachen Fitness & Coaching zu verpassen, folge mir auf Instagram oder besuche mich auf meiner Homepage:   / franziska_piel   https://www.heldentraining.com Bitte unbedingt das Video liken, kommentieren und weiterempfehlen, sodass ich dir auch zukünftig qualitative und hochwertige Videos zur Verfügung stellen kann uns du Teil meiner Heldentraining-Community wirst. Natürlich alles GRATIS! Deine Franzi