• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Quick 7-Min Sore Back Relief Yoga Stretches | Gentle For Lower Back Pain Relief (Beginner-Friendly) скачать в хорошем качестве

Quick 7-Min Sore Back Relief Yoga Stretches | Gentle For Lower Back Pain Relief (Beginner-Friendly) 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Quick 7-Min Sore Back Relief Yoga Stretches | Gentle For Lower Back Pain Relief (Beginner-Friendly)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Quick 7-Min Sore Back Relief Yoga Stretches | Gentle For Lower Back Pain Relief (Beginner-Friendly) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Quick 7-Min Sore Back Relief Yoga Stretches | Gentle For Lower Back Pain Relief (Beginner-Friendly) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Quick 7-Min Sore Back Relief Yoga Stretches | Gentle For Lower Back Pain Relief (Beginner-Friendly) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Quick 7-Min Sore Back Relief Yoga Stretches | Gentle For Lower Back Pain Relief (Beginner-Friendly)

Suffering from a sore or tight lower back? This quick and gentle 7-minute yoga stretch routine is perfect for fast relief — no props required (though a pillow or block is optional for comfort). We focus on safe, effective moves to release tension in the lower back, hips, and spine: Gentle rocking & knee circles Supine spinal twists (the BEST for lower back pain!) Tabletop twists & cat-cow flow Child’s pose for deep release Do this daily — many notice improvement within a week! Great for desk workers, beginners, or anyone with occasional back tightness. Pause the video anytime to hold poses longer. Comment below: Did your back feel looser after? How many times will you do this routine this week? LIKE if this helped ease your soreness, SUBSCRIBE for more gentle yoga, and stretching from Intuitive Karen! #SoreBackRelief #LowerBackPain #BackStretches #YogaForBackPain #GentleYoga #BackPainRelief #QuickYoga #BeginnerYoga #SpineMobility #DailyStretching #intuitivekaren

Comments
  • 30-Min Gentle Stretching & Yoga Flow for Hips, Shoulders & Spine | Beginner-Friendly 1 месяц назад
    30-Min Gentle Stretching & Yoga Flow for Hips, Shoulders & Spine | Beginner-Friendly
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Morning Yoga in Bed: Gentle Wake Up + Kundalini Breathwork Energizer 13 дней назад
    Morning Yoga in Bed: Gentle Wake Up + Kundalini Breathwork Energizer
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Украинский фронт - мирный договор готов. Встреча Путина и Зеленского. 01.02.26 Саня во Флориде 1 день назад
    Украинский фронт - мирный договор готов. Встреча Путина и Зеленского. 01.02.26 Саня во Флориде
    Опубликовано: 1 день назад
  • ЭТО 2-МИНУТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ РАССЛАБЛЯЕТ МЫШЦУ, КОТОРАЯ БУДИТ ВАС НОЧЬЮ 2 часа назад
    ЭТО 2-МИНУТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ РАССЛАБЛЯЕТ МЫШЦУ, КОТОРАЯ БУДИТ ВАС НОЧЬЮ
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Yoga for Anxiety Relief: Grounding Flow (Architecture of Calm: Ep 1) 3 недели назад
    Yoga for Anxiety Relief: Grounding Flow (Architecture of Calm: Ep 1)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Funniest CATS of the Year 1 месяц назад
    Funniest CATS of the Year
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник 2 недели назад
    90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 2 недели назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Don't Make Assumptions: The Four Agreements #3 Explained | Intuitive Karen 3 дня назад
    Don't Make Assumptions: The Four Agreements #3 Explained | Intuitive Karen
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Сделай ПЕРЕД СНОМ | Ночная гимнастика для крепкого, здорового сна 6 дней назад
    Сделай ПЕРЕД СНОМ | Ночная гимнастика для крепкого, здорового сна
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026] 1 месяц назад
    Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут. 1 год назад
    ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Беременная Белая Медведица Постучала в Дверь Полярной Станции — Дальше Случилось Невероятное! 13 дней назад
    Беременная Белая Медведица Постучала в Дверь Полярной Станции — Дальше Случилось Невероятное!
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Почему мы болеем? Что делать? Му Юйчунь. 2 дня назад
    Почему мы болеем? Что делать? Му Юйчунь.
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Уморительные коты, которые ведут себя как комики 😂 Смешное видео с котами 2025 года 2 месяца назад
    Уморительные коты, которые ведут себя как комики 😂 Смешное видео с котами 2025 года
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения 5 месяцев назад
    Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Разблокировать седалищный нерв без боли. 3 месяца назад
    Разблокировать седалищный нерв без боли.
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА
    ЗДОРОВАЯ СПИНА
    Опубликовано:
  • ПЕНИЕ ПТИЦ В СОЛНЕЧНОМ ЛЕСУ ИСЦЕЛЯЕТ ОТ ТРЕВОГ И ПЛОХОГО НАСТРОЕНИЯ.СПОКОЙНЫЕ НЕРВЫ-СПОКОЙНЫЙ СОН 2 года назад
    ПЕНИЕ ПТИЦ В СОЛНЕЧНОМ ЛЕСУ ИСЦЕЛЯЕТ ОТ ТРЕВОГ И ПЛОХОГО НАСТРОЕНИЯ.СПОКОЙНЫЕ НЕРВЫ-СПОКОЙНЫЙ СОН
    Опубликовано: 2 года назад
  • РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут! | neofit 78 5 лет назад
    РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут! | neofit 78
    Опубликовано: 5 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5