Zhanzhuang 站桩 | Stehende Säule | Standing like a post ... in Berlin, Oberbaumbrücke скачать в хорошем качестве

Zhanzhuang 站桩 | Stehende Säule | Standing like a post ... in Berlin, Oberbaumbrücke

Einstündige Qigong-Session auf der Oberbaumbrücke, die in Berlin Friedrichshain und Kreuzberg verbindet, direkt vor dem DAOzentrum. Die "Stehende Säule" ist eine Übung aus dem Stillen Qi Gong. Sie schult die Körperwahrnehmung und ermöglicht die Gestaltung einer integrierten und somit durchlässigen Körperstruktur. Für die Teilnehmenden dieses Qigong Experiments war es unerwartet zu beobachten, wie einfach es möglich war, in der quirligen Umgebung zum eigenen Üben zu finden: das Drumherum wahrnehmend im eigenen Zentrum und der Bewegung des Inneren Sinkens zu ankern. Musik: Bianco Fiore von Cesare Negri, gespielt auf einer klassischen Gitarre Comment: Fast zeitgleich wurde ein ähnliches Video von unseren geschätzten Kollegen des Wudangpai online gestellt. Good ideas sometimes happen twice ;-)