【一人暮らしの簡単すぎる作り置き料理】頑張らないを継続中 скачать в хорошем качестве

【一人暮らしの簡単すぎる作り置き料理】頑張らないを継続中

一人暮らしの極狭キッチンで日々なんとか自炊しています。作り置きする様子を撮影しました。 (炊飯器1品、フライパン3品、非加熱2品) 調理時間は1時間30分、材料費は1300円くらいでした。 ※激安スーパー激戦区に住んでいます。 基本的に簡単な事しかしたくありません。 あえて "少ない調味料＆調理器具"で料理をしています。 【メニュー】 ▪️鳥手羽とじゃがのさっぱり塩スープ ▪️オクラぽん酢浸し ▪️チャプチェ ▪️きゅうりワカメ酢の物 ▪️かぼちゃの煮物 ▪️かぼちゃサラダ 一人暮らしで4日〜5日くらいの量です。 "水っぽいもの、加熱していないもの、薄味のもの" などは日持ちしにくいので優先的に消費し、5日以内には食べ切るようにしています。 炊飯器は3合炊を使用。 炊飯器での調理はメーカーが推奨しているわけではありません。 まだまだ未知の部分が多く試す際は自己責任でお願いします。 サブチャンネル作りました！ 炊飯器料理に特化した内容です。 ▼炊飯器料理研究家いち    / @炊飯器料理研究家いち   ・・・・・・・・・ 普段は、一人暮らしの日常生活や、簡単料理、ゆるゆるミニマリストな動画を上げています。 もしよろしければチャンネル登録、グッドボタンお願いします。 ・・・・・・・・・ ▼Twitter   / minimalist_ichi   ▼instagram   / minimalist_ichi