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ໂ‧͡‧̫ໃ⚡︎高評価とチャンネル登録嬉しいです♥︎ モヤモヤすると、誰が悪かったのか、自分が悪かったのかと犯人探しをしてませんか? 実はモヤモヤしている状態は 「何かに納得できていない状態」 必要なのは原因を突き止めることではなく、そのモヤモヤ自体を見てあげること。 「何を言われたのが嫌だったのか」 「何が引っかかったのか」 「何が悔しかったのか」 引っかかりを見つけてあげてください 理解されたモヤモヤは自然に消えていきます ︎❥┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ᝰ✍︎ 【自分の人生に戻る3か月】 生きづらさを終わらせたい人へ 不幸っていうほどじゃない。 今日も、ちゃんと一日を終わらせた。 それなのに、 なぜか満たされない感覚が残る。 そんな違和感を抱えたまま、 ずっと一人で考え続けていませんか? それは、性格や努力不足ではなく、 「自分との付き合い方」の問題かもしれません。 考え方を変えたつもりでも、 気づいたらまた同じところに戻ってしまう。 それは、そうなりやすい心の仕組みがあるからです。 ▷無料説明会はこちら マンツーマンの講座のため、毎月若干名のみの募集です 「このまま一人で考え続ける」以外の選択肢として、今の状態を整理したい方は覗いてみてください↓↓ https://07nana077.my.canva.site/ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▷ 公式LINEで、自分の人生に戻るヒントを配信してます♡ https://lin.ee/kUFEcgm ▷仕組みでほどくダイエットチャンネル始めました / @奈々ダイエットコーチ #自己理解 #自分を大事にする #自分軸 #境界線 #言語化 #無意識 #自分に戻る #考えすぎ #生き方 #違和感 #不安 #ちゃんとしてるのにしんどい #人間関係 #嫌われたくない