Desconecta tu mente del Trabajo en 3 Pasos | El Arte Japonés del Umbral (Torii) скачать в хорошем качестве

Desconecta tu mente del Trabajo en 3 Pasos | El Arte Japonés del Umbral (Torii)

Muchas personas terminan su jornada laboral… pero su mente nunca sale del trabajo. El cuerpo llega a casa, pero los pensamientos siguen resolviendo problemas, repitiendo conversaciones y anticipando el día siguiente. En la tradición japonesa, los templos se atraviesan pasando por puertas llamadas Torii, símbolos de transición entre un mundo y otro. Este video utiliza esa enseñanza como una metáfora práctica para aprender a cerrar el día de forma consciente. A través de tres puertas y ejercicios simples, aprenderás cómo marcar el final del trabajo, crear un umbral mental y volver a habitar plenamente tu tiempo personal, sin abandonar tus responsabilidades, pero recuperando tu presencia. No se trata de trabajar menos. Se trata de aprender a salir del trabajo cuando el día termina. 🎬 Capítulos 00:00 — Cuando el día no termina 01:30 — El significado del Torii 03:31 — Primera puerta: Distinguir los mundos 05:29 — Ejercicio: Reconocer el nuevo ambiente 07:31 — Segunda puerta: Crear el umbral 09:58 — Ejercicio: El gesto de cierre 12:53 — Tercera puerta: Habitar el nuevo mundo 14:55 — Ejercicio: Regresar al ahora 16:06 — Reflexión final: El día que sí termina 🔖 Hashtags #ArteJapones #NeoIkigai #Desconectar #PazMental #VidaConsciente #FilosofiaJaponesa #Mindfulness #IchigoIchie #SaludMental #Equilibrio #ProductividadConsciente #VidaSimple #ZenModerno