Silencia tu mente con una taza de café | Arte japonés скачать в хорошем качестве

Silencia tu mente con una taza de café | Arte japonés

En Japón, los rituales cotidianos nunca trataron sobre la bebida… sino sobre la atención. En este video descubrirás cómo un acto tan simple como preparar y beber una taza de café puede transformarse en una pausa consciente para bajar el ruido mental y volver al presente. Inspirado en la filosofía japonesa y en la esencia de las ceremonias del té, este ritual adapta un arte antiguo a la vida moderna, mostrando cómo detenerse unos minutos puede cambiar la manera en la que comienzas tu día. No es meditación formal. No es escapar del mundo. Es aprender a estar completamente dentro de él, incluso en los momentos más simples. CAPÍTULOS 00:00 El ruido que no notamos 01:44 La sabiduría del ritual japonés 03:22 FASE 1 — La preparación 06:21 FASE 2 — Los sentidos 08:37 FASE 3 — La pausa y el cierre 12:18 La enseñanza final HASHTAGS #ArteJapones #Mindfulness #Cafe #FilosofiaJaponesa #Zen #Presencia #NeoIkigai #HabitosConscientes #DesarrolloPersonal #AtencionPlena