📌 Bulk Day 95 - Chest + shoulders - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Bulk Day 95 - Chest + shoulders в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Bulk Day 95 - Chest + shoulders или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Bulk Day 95 - Chest + shoulders в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Bulk Day 95 - Chest + shoulders

8. 1. 2026 Warmup - treadmill 5 min, medium speed 1. Exercise: Incline smith machine bench press (bar is cca. 10 kg) 1. set - 12 x 42,5 kg 2. set - 8 x 50 kg 3. set - 7 x 55 kg 4. set - 9 x 45 kg 5. set - 9 x 42,5 kg 2. Exercise: Chest press 1. set - 6 x 63 kg 2. set - 7 x 57 kg 3. set - 8 x 57 kg 4. set - 8 x 50 kg + drop set 5. set - 8 x 50 kg 3. Exercise: Cable press 1. set - 12 x 23 (*2) kg 2. set - 9 x 25,3 (*2) kg 3. set - 12 x 20,3 (*2) kg 4. set - 10 x 23 (*2) kg 4. Exercise: Fly 1. set - 13 x 59 kg 2. set - 9 x 66 kg 3. set - 10 x 61,3 kg 4. set - 9 x 61,3 kg 5. Exercise: Rear delt fly 1. set - 15 x 45 kg 2. set - 14 x 47,3 kg 3. set - 9 x 52 kg 4. set - 12 x 47,3 kg 6. Exercise: Dumbbell shoulder press 1. set - 12 x 16 (*2) kg 2. set - 10 x 18 (*2) kg 3. set - 7 x 20 (*2) kg 4. set - 10 x 16 (*2) kg 7. Exercise: Dumbbell lateral raise 1. set - 15 x 8 (*2) kg 2. set - 15 x 10 (*2) kg 3. set - 11 x 12 (*2) kg 4. set - 10 x 12 (*2) kg + drop set 5. set - 13 x 10 (*2) kg

Comments