У нас вы можете посмотреть бесплатно Joga dla biegaczy I rozciąganie po bieganiu или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Wiemy jak to jest- biegacz mądry po szkodzie... Często to rozciąganie jest u Was pomijane, dlatego przygotowałam 25 min praktyki, która mam nadzieję, że wejdzie na nogi jak masełko. Po więcej jogi i praktyk ze mną zajrzyj na: / js_balance --- #Jogadlabiegaczy #bieganie #maraton #półmaraton #Joga #jogapobieganiu #bieg -#rozciąganie #biegacz UWAGA! Przed praktyką skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby dowiedzieć się, czy joga jest odpowiednią dla Ciebie formą aktywności. Dodatkowo pamiętaj, by podczas praktyki słuchać swojego ciała i nie wchodzić w pozycje na siłę. Jeżeli w jakimkolwiek momencie poczujesz nieprzyjemny ból, przerwij ćwiczenia. Music by: https://pixabay.com/users/delosound-4... https://pixabay.com/users/sonican-389... https://pixabay.com/users/bernivoyage...