10 ежедневных напоминаний для лучшей жизни | Подход монаха скачать в хорошем качестве

10 ежедневных напоминаний для лучшей жизни | Подход монаха

10 ежедневных напоминаний для лучшей жизни | Подход монаха Буддийским монахам в монастыре важно каждый день практиковать размышления. Это «10 ежедневных напоминаний», которые мы обдумываем и читаем каждый вечер, чтобы постоянно совершенствовать свою практику. Этот список — краткое описание того, как мы, буддийские монахи, тренируем себя. Я делюсь этим, чтобы вы могли использовать его в качестве справочного материала для своей повседневной жизни. Возьмите лист бумаги, запишите эти напоминания и применяйте то, что соответствует вашей повседневной ситуации. Надеюсь, это поможет. #монахи #жизньмонаха #размышление 0:00 Вступление 3:35 Напоминание 1 — Какими были наши мысли, речь и поступки? 6:42 Напоминание 2 — Не быть привередливыми и бережно относиться к вещам первой необходимости 10:26 Напоминание 3 — Что мы можем сделать, чтобы улучшить своё поведение, от каких вредных привычек отказаться и какие полезные развить? 11:47 Напоминание 4 — Насколько хорошо мы соблюдали заповеди? 15:13 Напоминание 5 — Что сказал бы Будда о нашем поведении и соблюдении заповедей? 17:13 Напоминание 6 — Напоминайте себе, что мы неизбежно расстанемся со всем. 19:46 Напоминание 7 — Напоминайте себе, что все мы живём под законом каммы. 21:52 Напоминание 8 — Что хорошего мы сделали сегодня для очищения своего ума? 23:58 Напоминание 9 — Сохраняйте покой и тишину — как физически, так и ментально — и выделяйте время для медитации. 28:14 Напоминание 10 — Насколько хорошо вы медитировали? 32:10 Почему я делюсь этим? ____________________________________ БЕСПЛАТНЫЕ видео-ретриты по медитации: 🔶 https://nickkeomahavong.com/retreats ____________________________________ БЕСПЛАТНЫЕ материалы для скачивания: ✅ БЕСПЛАТНЫЙ 21-дневный курс по выработке привычек медитации: https://forms.gle/E4r8ntQDPTd2rwJg6 ✅ БЕСПЛАТНОЕ руководство «Как стать монахом»: https://forms.gle/8b3GX9Hkds9PffJc9 ✅ БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список по заботе о себе: https://forms.gle/Rds3vAEQ6uNmmeWs6 ____________________________________ ✅ Сайт достопочтенного Ника: https://www.nickkeomahavong.com/ ____________________________________ Возможности посвящения: 🔶 Программа посвящения «Будь монахом»: с Минимализм и простота в основе ретрит-практики «Па Паэ» — это возможность для западных людей легко стать монахом в лесной обстановке, как для тех, кто ищет краткосрочное, так и долгосрочное посвящение. https://beamonk.org/ ____________________________________ Ретрит-практика «Па Паэ»: 🔶 (Чиангмай, Таиланд) Присоединяйтесь к ретрит-практике «Па Паэ», если хотите медитировать среди прекрасной природы гор Чиангмая. Здесь предлагаются ежедневные консультации по медитации и возможность долгосрочного пребывания в качестве волонтера. https://www.papaemeditation.org/thail... ____________________________________ Приобретите книги достопочтенного Ника: 🔴 Буддийское очищение: однодневная духовная детоксикация https://www.amazon.com/Buddhist-Clean... 🔴 Основы медитации: цель медитации и как начать ежедневную практику, которая действительно приносит результаты https://amzn.to/3pWAGhe 🔴 Журнал «Основы медитации»: оттачивание навыков наблюдения https://amzn.to/3t2qVA1 ____________________________________ 🔶 Будьте в курсе новых ресурсов, продуктов и других объявлений, подписавшись на рассылку Ника Кеомахавонга Список: https://bit.ly/3aVWRx0 ____________________________________ Спасибо за просмотр.