У нас вы можете посмотреть бесплатно СИЛЬНЫЙ КОР С ПОМОЩЬЮ ВСЕГО ОДНОЙ ГИРИ?! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Всем привет! Возвращаемся с новой тренировкой на пресс — на этот раз вам понадобится всего одна гиря! ТРЕНИРУЙТЕСЬ С КЕЛЛИ: https://ladder.fit/limitlessyt Весь мой костюм, изображённый на этом видео, — Oner Active. Купить по ссылке поддержки Oner Active Athlet: https://oner.shop/kellylmatthews Купить добавки Promix (код KELLY поможет сэкономить) https://promixnutrition.com/ Содержание видео 00:00 — Вступление 00:30 — Марш-бокс 01:12 — Марш-бокс в стойке одной рукой 02:06 — Марш-бокс одной рукой над головой 02:38 — Сгибание рук в стороны 03:31 — Обратные скручивания 04:37 — Русский твист