YOGA DU MATIN POUR VATA ❄ Automne Hiver ❄ Salutation au soleil + Relaxation (25 minutes) скачать в хорошем качестве

YOGA DU MATIN POUR VATA ❄ Automne Hiver ❄ Salutation au soleil + Relaxation (25 minutes)

Cette vidéo explique comment adapter la Salutation au soleil/Surya namaskar pour le dosha Vata. Elle vous guide dans 3 cycles de Surya namaskar traditionnel, une pratique idéale au réveil ou en début de séance de Yoga pour vous échauffer. En Ayurvéda, les éléments dominants dans la nature en automne/début de l'hiver sont l'air et l'éther. Ils correspondent au dosha Vata qui s'accumule pendant ces périodes automnales et hivernales. Cette accumulation peut entraîner des déséquilibres Vata (insomnie, constipation, dispersion, agitation mentale, anxiété, peurs, angoisses, peau sèche, tinnitus...) Ce cours est particulièrement adapté: 🍂 Pendant l'automne et au début de l'hiver 🍂 Si vous êtes de constitution ayurvédique Vata (Prakriti) 🍂 Si vous présentez des déséquilibres dus à un excès de Vata (Vrikruti) tels que constipation, anxiété, angoisse, mental agité et dispersé... Abonnez-vous à la chaîne pour recevoir les prochaines séances et retrouver tous les cours: Yoga pour Vata: http://bit.ly/3oHJ3ue​​​ Yoga du Matin: http://bit.ly/3slQslu​​​ Yoga du Soir: http://bit.ly/39tYFeI​​​ Pranayama - Respiration: http://bit.ly/2XAJtXB​​​ Yoga pour rester en bonne santé: https://bit.ly/2LswGEa​​​ Yoga pour se recharger en énergie: http://bit.ly/3i6Zk9R​​​ N'hésitez pas à partager vos questions ou retour d'expérience en commentaire 🙏 Inscrivez-vous à la newsletter pour être informé.e des derniers cours, retraites et actualités: https://mailchi.mp/25d4220449a0/newsl... Restons en contact sur les réseaux sociaux: Site web: https://www.ayurvedayoga.fr FB:   / ayurvedayogagstaad   Instagram:   / ayurvedayogagstaad   Céline ॐ ****Contre-indications**** Si vous avez des problèmes de santé et que vous n'êtes pas sûr.e d'être apte à pratiquer ces exercices, veuillez d'abord consulter l'avis de votre médecin.