У нас вы можете посмотреть бесплатно Phương pháp tập để tăng khả năng Hít đất và hít xà kép или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Để tăng được khả năng hít đất hay hít xà kép thì chúng ta cần có phương pháp tập để vừa tăng được khối cơ, sức mạnh, thể lực, sức bền cho các nhóm cơ liên quan đến kĩ năng đó như Ngực, vai, bắp tay, ... Lựa chọn những bài đẩy có tính chất tương tự nhau có độ khó phù hợp với bản thân. Mỗi bài thực hiện 5 hiệp, mỗi hiệp làm hết sức và nghỉ 5 phút giữa các hiệp. 1 buổi tập chỉ cần tập 2 - 3 bài là đạt yêu cầu. _________________________ Fanpage: / sunmovementvn Instagram: / sun.movement Email: sunmovementvn@gmail.com ☎ Hotline: 0899 91 93 93 ✅ Khóa học Online: https://sum.vn/hVgaF #SunMovement #Calisthenics