• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Stop Stretching Your Back Pain (Do This 10 Min Instead) скачать в хорошем качестве

Stop Stretching Your Back Pain (Do This 10 Min Instead) 6 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Stop Stretching Your Back Pain (Do This 10 Min Instead)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Stop Stretching Your Back Pain (Do This 10 Min Instead) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Stop Stretching Your Back Pain (Do This 10 Min Instead) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Stop Stretching Your Back Pain (Do This 10 Min Instead) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Stop Stretching Your Back Pain (Do This 10 Min Instead)

Transform your wooden plank spine into fluid spinal waves with this 60-day crawling protocol that eliminates chronic back pain. Want to work one on one with me and my team to improve your mobility? Go here to apply now 👉🏼 https://movesmethodprogram.com/apply 🎯 Get my complete movement toolkit: http://movesmethod.com/yttk Listen to my Making Moves Podcast: https://creators.spotify.com/pod/prof... Follow for daily movement tips: Vanja Instagram:   / vanja.moves   Josh Instagram:   / joshfearfit   Struggling with chronic back pain or feeling like you move like a robot? Drop a comment below - I read every single one and will help you figure out what's going on. TIMESTAMPS: 0:00 - Your Spine Moves Like Wood 1:15 - Why Crawling Fixes Everything 2:00 - Day 1: How to Start 3:15 - Week 1: Neural Adaptation 4:45 - Week 2: Adding Complexity 5:45 - Days 14-30: Spinal Waves Unlock 7:00 - Real Results: 15 Years of Pain Gone 7:45 - Days 30-60: Full Transformation 9:00 - Your 60-Day Challenge Starts Now #SpinalHealth #BackPain #Movement #CrawlingExercise #PrimalMovement #ChronicPain Your spine has been locked in rigid positions for 8-12 hours daily, creating a wooden plank effect that destroys natural articulation. This isn't about stretching or mobility drills - it's about reactivating the primal movement pattern that unlocks segmental spinal control. Through 10 minutes of daily crawling for 60 days, you'll transform from rigid, painful movement to fluid spinal waves that eliminate chronic back pain and restore natural rotation. This protocol works because crawling forces counter-rotation, shoulder stabilization, hip coordination, and core integration - the exact movement pattern your spine needs to articulate properly. Perfect for anyone experiencing chronic back pain, stiffness, or feeling like they move like a robot instead of a fluid human being. This content is for educational purposes only and is not intended as medical advice. Always consult healthcare professionals for personalized guidance regarding health conditions.

Comments
  • Give Me 5 min, & I’ll Fix Your Lower Back Pain 3 месяца назад
    Give Me 5 min, & I’ll Fix Your Lower Back Pain
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • This ONE Exercise Will Fix Your Entire Body! (Do It Daily) 3 месяца назад
    This ONE Exercise Will Fix Your Entire Body! (Do It Daily)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Арестович: Битва за Запорожье. Окружение Харькова. Обстановка на фронте! #украина #арестович #шелест 22 часа назад
    Арестович: Битва за Запорожье. Окружение Харькова. Обстановка на фронте! #украина #арестович #шелест
    Опубликовано: 22 часа назад
  • Stand On Your Left Leg For 10 Seconds (95% of People Fail This) 13 дней назад
    Stand On Your Left Leg For 10 Seconds (95% of People Fail This)
    Опубликовано: 13 дней назад
  • THE ONLY Exercise You Need For Strong Legs After 40 1 месяц назад
    THE ONLY Exercise You Need For Strong Legs After 40
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Боли в коленях, тазобедренных суставах, стопах, пояснице и всё из-за ЭТИХ мышц 20 часов назад
    Боли в коленях, тазобедренных суставах, стопах, пояснице и всё из-за ЭТИХ мышц
    Опубликовано: 20 часов назад
  • 10 маленьких привычек, которые сделали меня более здоровым человеком 3 месяца назад
    10 маленьких привычек, которые сделали меня более здоровым человеком
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • How Squats Heal the Body 1 год назад
    How Squats Heal the Body
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Minutes of Squatting Daily Will Rebuild Your Lower Body 2 недели назад
    30 Minutes of Squatting Daily Will Rebuild Your Lower Body
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 5 Science-Backed Exercises That Reverse Aging 3 месяца назад
    5 Science-Backed Exercises That Reverse Aging
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Carries Build What Modern Lifting Can't 6 дней назад
    Carries Build What Modern Lifting Can't
    Опубликовано: 6 дней назад
  • The ONLY Sleep Method You Need (I Sleep Like a Baby) 1 месяц назад
    The ONLY Sleep Method You Need (I Sleep Like a Baby)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • The ONLY 5 Exercises You Need to Eliminate Body Pain 8 месяцев назад
    The ONLY 5 Exercises You Need to Eliminate Body Pain
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях! 6 дней назад
    5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Do This Daily To Move 10x Better (No Equipment Required) 3 месяца назад
    Do This Daily To Move 10x Better (No Equipment Required)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • I Fixed My Squat in 10 Minutes (It Wasn't My Hips) 1 месяц назад
    I Fixed My Squat in 10 Minutes (It Wasn't My Hips)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 6 дней назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Уничтожение Европы! Зимний шторм сносит и топит Италию. Волны смывают города 20 часов назад
    Уничтожение Европы! Зимний шторм сносит и топит Италию. Волны смывают города
    Опубликовано: 20 часов назад
  • 10 Surprising Health Benefits of Squatting Every Day 7 месяцев назад
    10 Surprising Health Benefits of Squatting Every Day
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Вам за 50? Хватит просто ходить! Это спасает вены и убирает отеки 1 день назад
    Вам за 50? Хватит просто ходить! Это спасает вены и убирает отеки
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5