BURGER VEGETALI DI ZUCCA & CECI_ Il veggy burger perfetto che piace a tutti| Cibo_in_Valigia скачать в хорошем качестве

BURGER VEGETALI DI ZUCCA & CECI_ Il veggy burger perfetto che piace a tutti| Cibo_in_Valigia

Se siete stufi di preparare burger vegetali che non vi soddisfano, provate questi burger di zucca e ceci: metteranno d'accordo tutti, amici e parenti vegan e onnivori. Parola di Cibo_in_Valigia ✌ Questi burger hanno un gusto delizioso e una consistenza perfetta: sono morbidi ma non si sfaldano e se li cuocerete in padella con un filo d'olio si formerà anche una gustosa crosticina. Per 12/14 burger serviranno: 400 gr zucca (peso al netto di eventuali scarti) 240 gr ceci già cotti 1 scalogno 50 gr fiocchi d'avena 30 gr noci spezzettate (circa 3/4 noci) 30 gr farina di ceci (se non avete quella di ceci andrà benissimo qualsiasi farina di legume - farina di lenticchie, di piselli- ma anche la farina di riso o avena) 1 noce moscata 1 cucchiaino raso di sale 1 cucchiaino raso di pepe timo rosmarino . . . 📢 TENIAMOCI IN CONTATTO: Instagram:   / cibo_in_val.  . Facebook:   / ciboinvaligia​   Email: vlucchini89@gmail.com Per non perderti i prossimi video, ISCRIVITI al canale e attiva la CAMPANELLA 🔔 A presto 💗 Valentina . . . #ciboinvaligia #cucinasostenibile #vegburger