Uyan ve Harekete Geç Yoga Akışı скачать в хорошем качестве

Uyan ve Harekete Geç Yoga Akışı

Selam. Yılın ilk akışına hoş geldin. Kısa bir akışla karşındayım. Bedeni uyandıran ve harekete geçiren bir akış oldu, bir sonraki derste görüşmek üzere. Tekrar mutlu yıllar ✨   / feyzatosun   UYARI Yoga birçok fayda sağlayabilir, ancak bedeninizi en iyi siz tanırsınız. Bu videoda yer alan hareketler herkes için uygun olmayabilir. Bu nedenle herhangi bir sağlık sorunu, yaralanma veya kronik rahatsızlığınız varsa, egzersize başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Egzersiz sırasında meydana gelebilecek sakatlanmalar tamamen kendi sorumluluğunuzdadır; hareketleri kendi sınırlarınız dahilinde, bedeninizi dinleyerek ve ağrı hissettiğinizde derhal durarak uygulamanız önemlidir. Bu videoda sunulan bilgiler genel bilgilendirme amaçlı olup, kanal ve içerik üreticisi herhangi bir yaralanma, sağlık sorunu veya zarardan sorumlu tutulamaz.