Exercices Simples Pour Te Débarrasser De Tes Trempettes De Hanche скачать в хорошем качестве

Exercices Simples Pour Te Débarrasser De Tes Trempettes De Hanche

Comment se débarrasser de tes trempettes de hanche, ce petit creux sur tes hanches? Dans cette vidéo, tu trouveras des exercices qui vont t’aider à perdre du gras, ajouter de la forme à tes muscles des hanches et les rendre plus rondes. Au passage, ne t’en fais pas trop si tu as des trempettes de hanche, c’est tout à fait normal. Tu sais que Marilyn Monroe en avait, non ? Ouais ! Mais... c'était Marilyn Monroe, alors tout le monde s'en fichait ! Mais , si tu veux vraiment te débarrasser de tes trempettes de hanche on a le programme d'entraînement parfait pour toi. HOROADATAGE Levée de jambe sur le côté en position debout 0:32 Squats 1:04 Fentes latérales 1:34 Squats en déplacement 2:03 Fentes debout avec coup de pied arrière 2:38 Fentes arrières croisées 3:15 Élévations latérales – position à quatre pattes 3:44 Coup de pied arrière 4:12 Pont 4:31 Elévation latérale – position allongée 4:54 Croisé de jambe – position à quatre pattes 5:21 Planche élévation des jambes 5:50 Curl biceps - avec tes sacs de course 6:30 Tonification des bras - nettoyage des vitres 6:46 Squats - en rangeant la vaisselle 7:02 Fentes - passe l'aspirateur 7:16 Jumping Jacks – en pliant le linge propre 7:39 Abdos bicyclette - en regardant la télévision 7:51 Abdos ciseaux - pendant que tu te détends sur le canapé 8:11 #hanches #cuisses #sympa D'autres vidéos qui pourraient te plaire : 3 Exercices Simples Pour Affiner Les Cuisses    • 3 Exercices Simples Pour Affiner Les Cuisses   7 Exercices Pour Soulager la Douleur Névralgique en Quelques Minutes    • 7 Exercices Pour Soulager la Douleur Névra...   10 Exercices Pour Tonifier Tes Cuisses En 10 Minutes Par Jour   • 10 Exercices Pour Tonifier Tes Cuisses En ...   Musique par Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ Pour ne rien perdre de Sympa, abonnez-vous!: https://goo.gl/6E4Xna -------------------------------------------------------------------- Nous ne sommes pas seulement ici mais aussi sur: Facebook:   / sympasympacom   BRICO SYMPA: https://bit.ly/2EExJdK BRICO ENFANTS: https://bit.ly/2OWflAj ÉNIGMES EN 7 SECONDES: https://bit.ly/2MsLIZN SAM LE SLIME: https://bit.ly/2EAEJdV INCROYABLE MAIS VRAI: https://bit.ly/2NUSEuN Stock de fichiers (photos, vidéos et autres) : https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru -------------------------------------------------------------------- Si tu en veux encore plus, fais un tour ici : http://sympa-sympa.com