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[Elementi e Principi] Cos'è il Qi gong?

⚪ [Elementi e Principi] Cos'è il Qi gong? Il Qi gong è un'antichissima disciplina che fonda le sue radici nella cultura cinese. Nasce da una profonda e attenta osservazione dei ritmi e dei movimenti della Natura. Attraverso la profonda integrazione e armonizzazione di tre elementi essenziali: Mente, Corpo e Respiro, mira a coltivare e trasformare l’energia vitale chiamata 'qi ', per favorire uno stato di benessere complessivo: 👉 fisico, emozionale e mentale Mente, corpo e qi sono l’unità alla base del Qi gong. sono strettamente connessi e non possono essere considerati separati. Di conseguenza, anche i loro rispettivi flussi di qi (energia vitale) sono interdipendenti e possono trasformarsi l’uno nell’altro. 👉 Questo principio è il fulcro su cui si fondano le pratiche del Qi gong. Nel Qi gong si utilizzano il dinamismo (Dong) e il rilassamento (Song) Inoltre sono presenti tecniche di auto-massaggio su specifici "punti" del corpo e sui meridiani energetici... e una speciale attenzione alla qualità della respirazione. La pratica regolare diminuisce stress e dolori articolari, vivifica la circolazione sanguigna e calma la mente. Migliora la postura, attiva un maggiore equilibrio e si conquista stabilità fisica ed emotiva. Molte tecniche sono ispirate dai movimenti degli animali, poichè essi incarnano senza sforzo i principi della Natura. Abbiamo quindi, il Drago 🐲, la Tigre 🐯, la Gru (o il Cigno) 🦢, la Scimmia 🐵 ... e molti altri. E' una pratica potente aperta a tutti e promuove armonia e benessere per noi stessi e gli altri. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ⬜ Elementi e Principi [playlist]    • ⚪ ELEMENTI e PRINCIPI | Video dedicati ad ...   Che cos'è il Qi gong?    • [Elementi e Principi] Cos'è il Qi gong?   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ☯ Vuoi fare lezione con me? LEZIONI di Qi gong: in presenza: private 🧍‍♂️ e di gruppo 👨‍👩‍👦‍👦 ➡ anche all'aperto 'online' [su ZOOM] 💻 private 🧍‍♂️ e di gruppo 👨‍👩‍👦‍👦 👉 Contattami per info: 👈 📧 e-mail [email protected] 📞 tel. 351 434 0472 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- IMPORTANTE ❗ I concetti e i principi espressi nel video sono a carattere informale e informativo. NON devono essere considerati un sostituto di terapie mediche e/o trattamenti terapeutici. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎵 Musica nel video: Libreria interna di Filmora 14 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ISCRIVITI a 'Feilong Qi gong' Clicca qui:    / @feilong.qigong   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🌞 SEGUIMI: Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram:   / feilong.qigong   Tik Tok:   / feilong_qigong   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🧡 Donazione su Paypal (per sostenere il canale): https://www.paypal.com/paypalme/Feilo... Grazie 💗