Как спортсмены вырабатывают позитивные навыки самоанализа до и во время соревнований скачать в хорошем качестве

Как спортсмены вырабатывают позитивные навыки самоанализа до и во время соревнований

Как лучше всего помочь спортсменам выработать позитивные навыки самоанализа до и во время соревнований? 🧠 Индивидуальный коучинг по развитию психологической устойчивости для спортсменов: https://www.successstartswithin.com/m... 🥇 Программа коучинга по развитию психологической устойчивости для команд: https://www.successstartswithin.com/m... 💪 Академия уверенных в себе спортсменов: https://www.successstartswithin.cours... 👉 Курс «Психологически устойчивый ребенок»: https://www.successstartswithin.cours... 📖 Книга «Игры разума»: https://a.co/d/gXZfORN 📖 Книга по психологической подготовке спортсменов: https://a.co/d/bfojamY В этом эпизоде ​​тренер по развитию психологической устойчивости Эли Строу объясняет, как ваши мысли формируют Ваш настрой, эмоции и результаты, а также как тренировать мышление, чтобы соревноваться уверенно и свободно. Вы узнаете, как негативные модели мышления создают страх, напряжение и нерешительность в игре, и как позитивный внутренний диалог помогает спортсменам оставаться уверенными, сосредоточенными и устойчивыми под давлением. Эли подробно описывает простую, практичную систему для формирования сильных навыков внутреннего диалога как до соревнований, так и во время игр. В этом эпизоде ​​вы узнаете: Почему внутренний диалог напрямую влияет на уверенность, эмоции и результаты Как выявлять и заменять негативные модели мышления перед соревнованиями Простая ежедневная практика внутреннего диалога для перестройки вашего мышления Как использовать мантры во время игр, чтобы оставаться спокойным, сосредоточенным и уверенным Как переосмысление помогает быстро восстановиться после ошибок Как проактивный внутренний диалог поддерживает позитивный настрой под давлением Как оставаться в настоящем моменте и избегать мышления, ориентированного на результат, во время соревнований Позитивный внутренний диалог — это не просто «позитивное мышление». Это тренировка вашего разума для поддержки ваших результатов, управления страхом и помощи в свободной и уверенной игре. Если вы хотите улучшить свою психологическую подготовку, повысить уверенность в себе и научиться контролировать свой настрой до и во время соревнований, этот эпизод предоставит вам четкую систему, которую вы сможете начать использовать немедленно. Эли Строу — тренер по психологической подготовке, работающий со спортсменами по всему миру в рамках структурированной 12-недельной программы, направленной на развитие уверенности, самообладания, концентрации и устойчивости к стрессу. Узнайте больше об индивидуальном коучинге по психологической подготовке: https://www.successstartswithin.com/m... Поделитесь этим эпизодом со спортсменом, который испытывает трудности с негативным мышлением, страхом или неуверенностью во время соревнований.