3 простых движения для начала работы с булавой скачать в хорошем качестве

3 простых движения для начала работы с булавой

Я был в восторге, когда получил по почте свою первую булаву. Взяв её в руки, я сразу же растерялся, что делать дальше. В сегодняшнем видео я расскажу о нескольких простых движениях, которые помогут вам освоиться с булавой, а как только освоитесь, сможете начать складывать их вместе. Поставьте лайк и подпишитесь, если вам интересен функциональный фитнес и старение с достоинством и без боли, сохраняя максимальную гибкость и подвижность. Это видео посвящено функциональному фитнесу и является частью моей постоянной работы над тем, чему я научился за несколько лет занятий с гирями, булавами, булавами и другими функциональными фитнес-практиками, основанными на движении. Сегодня я чувствую себя молодым и безболезненным – это совсем не похоже на моё измученное и страдающее от хронических болей тело, когда мне было 50. Составить простую, но индивидуальную программу тренировок с гирями, булавами и/или булавами не так просто, как хотелось бы. В интернете много людей, которые делятся видео, но найти подробную информацию о том, как составить программу, сложнее. Я стараюсь помочь другим людям легче составлять свою программу, чем мне, когда я только начинал. #Гиря #Булава #Клуб #ФитВ50 #ФункциональныйФитнес