Почему я добавляю упражнения Mace 10 и 2 в свои тренировки Mace 360 скачать в хорошем качестве

Почему я добавляю упражнения Mace 10 и 2 в свои тренировки Mace 360

За последние несколько лет я много раз делал упражнения "Мачете 360". ОЧЕНЬ много. Я выбрал "Мачете 360", потому что считал их лучше, чем "Мачете 10" и "Мачете 2". Но теперь я пересматриваю своё мнение на этот счёт. В сегодняшнем видео я расскажу о различиях между этими двумя упражнениями, о преимуществах каждого из них и о том, какое из них может стать лучшим вариантом для новичков в работе с гирей. Пожалуйста, ставьте лайки и подписывайтесь, если вас интересует функциональный фитнес и старение без боли, с максимальной гибкостью и подвижностью. Это видео посвящено функциональному фитнесу и является частью моих постоянных усилий по обмену знаниями, полученными за несколько лет изучения гирь, булав, булавы и других функциональных фитнес-практик, основанных на движении. Сегодня я чувствую себя молодым и без боли — это совсем не то, что было в моём измученном и страдающем от хронической боли теле, когда мне исполнилось 50. Создание простой, но индивидуальной программы для тренировок с гирями, булавами и/или булавой не так просто, как кажется. В интернете много людей делятся видеороликами, но подробную информацию о том, как составить программу тренировок, найти сложнее. Я стараюсь помочь другим упростить процесс создания своей программы по сравнению с тем, как это было для меня в начале. #Гиря #Булава #Клуб #ФитнесВ50 #ФункциональныйФитнес