Подберите функциональную подготовку под свою личность и зону комфорта скачать в хорошем качестве

Подберите функциональную подготовку под свою личность и зону комфорта

Не всем нужно выполнять одни и те же упражнения функционального фитнеса с одним и тем же оборудованием (гирями, булавами или булавами) в одинаковом порядке. У кого-то путь будет более прямым, а у других — извилистым. В этом видео я сравниваю путь моей жены со своим собственным и рассказываю о том, как два совершенно разных подхода принесли хорошие результаты. Главное — найти тот путь, который подходит именно вам. Поставьте лайк и подпишитесь, если вас интересует функциональный фитнес и старение с достоинством и без боли, сохраняя при этом максимальную гибкость и подвижность. Это видео о функциональном фитнесе — часть моих постоянных усилий по распространению знаний, накопленных за несколько лет занятий с гирями, булавами, булавами и другими упражнениями, основанными на движении. Сегодня я чувствую себя молодым и свободным от боли — это совсем не похоже на то, как я себя чувствовал, когда мне было 50, и у меня было измученное и хронически болеющее тело. Составить простую, но индивидуальную программу для тренировок с гирями, булавами и/или булавами не так просто, как хотелось бы. В интернете много видео, но подробную информацию о том, как составить программу, найти сложнее. Я стараюсь помочь другим людям легче составлять свою программу, чем мне, когда я только начинал. #Гиря #Булава #Клуб #FitAt50 #ФункциональныйФитнес