Психотерапевт рассказала о самых ужасных комментариях, которые можно сказать друзьям, страдающим ... скачать в хорошем качестве

Психотерапевт рассказала о самых ужасных комментариях, которые можно сказать друзьям, страдающим ...

Вы когда-нибудь откровенно рассказывали о чём-то тяжёлом… и тут же получали список «решений»? «Выпей чаю». «Прогуляйся». «Думай позитивно». «Тебе следует…» А внутри ты думаешь: «Не говори мне, что делать. Просто выслушай меня». В этом 24-м эпизоде ​​серии «Книжный клуб токсичных родителей» доктор Джоши (ведический психолог) разбирает одну из самых распространённых ошибок, которые мы совершаем, когда кто-то находится в депрессии, перегружен или эмоционально уязвим: мы спешим давать советы, когда на самом деле человеку нужна эмпатия. Используя реальные примеры из обсуждения (давление со стороны семьи во время праздников, чувство вины, установление границ и убедительная история из книги), мы исследуем: ✅ Почему «полезный совет» может восприниматься как эмоциональное отвержение ✅ Скрытая причина депрессии: чувство, что тебя не слышат ✅ Как чувство вины, вызванное семейными стереотипами, продолжает контролировать тебя (даже во взрослом возрасте) ✅ Разница между здоровыми границами и «тигриными границами» (слишком суровыми поначалу) ✅ Как детские самскары повторяются во взрослых отношениях ✅ Простой, меняющий жизнь вопрос, создающий истинную связь: «Расскажи мне больше». ✅ Почему ведическая психология считает, что внутренний сценарий можно переписать (а не просто «отклонить») Речь не идет об обвинении родителей. Речь идет о понимании образовавшейся раны, осознании того, как она до сих пор влияет на ваши отношения, и обучении тому, как реагировать с ясностью, состраданием и эмоциональной зрелостью — не становясь при этом чьим-то неквалифицированным психотерапевтом. Если вы когда-либо чувствовали себя в ловушке семейного чувства вины, испытывали трудности с установлением границ или хотели, чтобы люди перестали пытаться «исправить» вас и просто были с вами — этот эпизод для вас. Оставьте комментарий ниже: Что вам больше всего нужно в трудный день — совет, отвлечение или просто возможность быть услышанным? О докторе Джоши Доктор Джоши — ведический психолог из Индии, интегрирующий древнюю ведическую мудрость с современной психологической наукой, чтобы помочь людям исцелить эмоциональные раны, понять своего внутреннего ребенка и трансформировать бессознательные модели поведения, укоренившиеся в детских переживаниях. Присоединяйтесь к бесплатному онлайн-клубу любителей ведической психологии, где мы читаем книгу «Токсичные родители» https://www.myvedicpsychology.com/boo...